سردرد بعد از بیدار شدن از خواب و بع غذا خوردن
از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
جایگزین‌های لبنیات برای تامین کلسیم در افراد دچار سوءمزاج بلغمی بویژه خانم‌های مسن:
انجیربادامنخودلوبیاسفید
@Hikmatbasedmedicine
/////////////////////////////////////////////////////
۸ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند !
برگ چغندرباداملوبیا چیتیکلماسفناجلوبیا سفیددانه کنجدسویا
@TebbolAeme
/////////////////////////////////////////////////
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند:
️برگ چغندر ️بادام️لوبیا ️کلم️اسفناج ️پیاز️دانه کنجد ️سویا️نخود ️عدس
@mahdyarteb
///////////////////////////////////////////
در شرایط کنونی که معمولاً #لبنیات سالم و طبیعی در دسترس نیست #گرم‌مزاجان می‌توانند از موارد زیر جهت #تعدیل_مزاج خود استفاده کنند :
۱. سبزی خرفه که سرشار از خواص متفاوت و متنوع است، بصورت پخته یا خام.
۲. خورشت یا قلیه کدو و آلو
۳. انواع آش جو با برگ چغندر یا اسفناج با کمی آبغوره خانگی
عضویت در کانال
https://eitaa.com/Atariazadi20