💊💊💊💊❗️آب زنجبیل را قبل از صبحانه بنوشید
زنجبیل، این گیاه پرخاصیت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند. علاوه بر این شما می‌توانید زنجبیل را به دلیل غلظت بالای آنتی‌اکسیدان‌های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح مزیت‌های قابل توجهی برای سلامتی خواهد داشت.
فواید زنجبیل :
▫️بهبود فرآیند هضم
▫️کنترل احتباس مایعات
▫️کاهش درد مفاصل
▫️جلوگیری از گرفتگی عضلات بدن
▫️جلوگیری از پیری زودرس
▫️بهبود گردش خون
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور
@Behdasht_iran
⛔️محدودیتها
۱-افراد گرم مزاج و سوداوی خشک و آلرژی دار بایستی بادوز بسیار کم
۲-افراد مجرد به علل تحریک جنسی ممنوع و چون فصل تابستان است بایستی کاملا با احتیاط مصرف شود
۳- بانوان شیرده و باردارها ممنوع