💊💊💊💊💊💊🔹یک راه ساده و رایگان برای تقویت سیستم ایمنی
🖌 دکتر مجید انوشیروانی. دکترای تخصصی طب ایرانی
😂😂راه ساده و موثری برای تقویت سیستم ایمنی، خندیدن است.
کارامدی خندیدن در بهبود عملکردهای سیستم ایمنی (هم ایمنی ذاتی، و هم ایمنی تطابقی یا اداپتیو) در مقالات علمی بسیار زیادی بررسی شده و در نشریات معتبر منتشر شده است.
😂 در واقع خندیدن، دومینویی از رویدادهای گوناگون را در سیستم تنفسی، عصبی، عضلانی، لنفاتیک، گردش خون، غدد درون‌ریز، و سیستم ایمنی فعال می‌کند که یکی از نتایج شگفت‌انگیز آن افزایش چشمگیر قدرت سیستم ایمنی است.
😳😳 در یک کلام، خندیدن دنیایی از شگفتی‌هاست!
😁😂 با خندیدن سیستم ایمنی‌تان را فعال و نیرومند کنید.
بجای غرق شدن در خبرهای ناگوار و بیم‌آور، گوشی‌ها را کنار بگذارید و ساعتی از شبانه‌روز را در کنار خانواده به دیدن انیمیشن‌های خنده‌دار، و ویدیوهای کمدین‌های بزرگ بگذرانید و اشعار و حکایات طنز بخوانید، و بخندید.
__________________________
با دل خونین، لب خندان بیاور همچو جام
و:
هنگام تنگدستی، در عیش کوش و مستی
کاین کیمیای هستی، قارون کند گدا را
(حافظ)
باز هم در این باره خواهم نوشت و از دریچه طب ایرانی به آن خواهم پرداخت.
@hikmatbasermedicine