💊💊💊سودازاها در طب سنتی :
سودای بیماری زا نوعی از خلط هست که به علت انواع مختلف غذاها یا بعضی رفتارها در بدن انسان ایجاد میشه و در واقع یک نوع ماده ی سمی است؛ سودا به صورت تیرگی پوست، لکه های پوستی، تپش قلب خود به خود، وسواس، اضطراب، خواب های بد، یبوست، فکر و خیال بیش از حد بروز می کنه و موارد زیر جزء مواد سودازا محسوب میشن و باید از اونا اجتناب کرد:
مواد غذایی غلیظ، گوشت گاو، چای پررنگ، کلم بروکلی، موزهای پرورشی، سویا.
قارچ، افراط در مصرف برنج سفید، ترشحات زیاد، مخصوصا با سرکه های صنعتی، لازانیا، اسپاگتی، سس، ماکارونی، سوسیس و کالباس، نوشابه، روغن مایع، سرکه صنعتی، غذاهای مانده، انواع تن و کنسرو، پفک، چیپس، آبلیمو صنعتی، آب یخ، ماهی دودی، افراط در خوردن سیب زمینی، عدس، فلفل دلمه ای.
زیاده روی در مصرف غذاهای سرد و خشک که باید به اندازه و با مصلح خورده بشه.
القای بیش از حد انرژی به بدن یا غذا مانند وسایل الکتریکی و الکترونیکی، تلفن همراه، امواج الکترومغناطیسی، الکل، غذاهایی که (در دستگاهای پخت یا گرم کننده ی سریع) سریع پخته میشن.
فشار خیلی زیاد به بدن، کار فکری شدید، کم خوابی.
استفاده از غذاهایی که به اون ها مواد نگهدارنده یا رنگ های خوراکی زدن و ماندگاری اون ها طولانی تر از حد طبیعی شده.
میوه های غیر فصلی و گلخانه ای که از نور خورشید بی بهره بودن.
عدم طبیعت گردی مستقیم و تردد زیاد توی ترافیک
در معرض سرما یا گرمای شدید قرار گرفتن
بیماری های مزمن و طولانی
تماس زیاد با مواد شیمیایی، شوینده، سموم و انواع کودهای شیمیایی
نگاه کردن به اشیاء سیاه رنگ به مدت طولانی
غذاهای حرام
میوه های نارس
معده بسیار سرد یا بسیار گرم، کبد بسیار سرد یا بسیار گرم
غم مستمر و نخندیدن زیاد، خندیدن و شادی بیش از حد، سوء ظن و استرس
آسیب زدن به اعضای بدن به صورت مداوم که باعث خون مردگی بشه مثل آسیب بعضی ورزش ها
بی تحرکی جسمی: این مساله باعث خفه شدن حرارت غریزی و بروز سردی میشه. اگه امکان ورزش وجود نداره باید از طریق روزه و کم خوری کم تحرکی، جبران بشه.
بی تحرکی فکری: راه درمانش مطالعه، تفکر، بازی های فکری ومواردی از این قبیل هست.
بی تحرکی جنسی: به دو حالت ممکنه منجر به افزایش سودا بشه:
حالت اول: نه تحریک جنسی وجود داره و نه تخلیه ی جنسی
حالت دوم: که تقریباً شایعه، اینه که تحریک جنسی انجام میشه ولی شخص ارضا نمیشه. این حالت اخیر در بین جوانانی که به هر دلیل دیر ازدواج می کنن زیاده.
استشمام مداوم بوهای بد(مثل کارگران دباغی ها) یا بوهای خیلی گرم (مثلاً بوهایی که خیلی تند و تیز هستن)
نبودن انس: چه از نوع زمینی و مادی یا از نوع آسمانی و معنوی اون
تماس مستمر با سردی ها: مثلاً از یه طرف وسواس خودش یک بیماری سوداویه و از طرفی شخص وسواسی خیلی از آب استفاده می کنه که این کار خودش باعث بیش تر شدن غلبه ی سودا میشه.
پرخوری، ریزه خواری، ناهار خوردن و ایستاده غذا خوردن
مصرف داروهای سردی بخش (مثل داروهای آرام بخش قوی یا داروهای خواب آور)
آپارتمان نشینی، چون همیشه منظره های شهری رو شخص می بینه و این هم سودازا هست.
آلودگی هوا، آلودگی های صوتی
خواب صبح، خواب غروب و زیاد خوابیدن
قرار گرفتن در معرض موج انفجار
نشستن مداوم، ایجاد سودا در اندام پایین تنه می کنه که کم کم باعث بوجود اومدن واریس میشه.
راه های دفع سودا
گرایش به معنویات: توکّل و رضا، نماز خواندن، تلاوت قرآن، روزه داری و…
ورزش های ملایم، پیاده روی (مخصوصا روی سنگلاخ)، اسب سواری، تیراندازی، شنا و…
خوردن گس مزه ها مثل سرکنگبین
کارهایی که سودا رو از مغز خارج می کنه مثل: حرف زدن، آواز خوندن، گریه کردن هدف دار، تماشای طبیعت و زیبایی ها، گوش دادن به نواهای آروم و مواردی مثل اینا
رعایت تدابیر لازم مثل: روغن مالی، ماساژ، بادکش، حجامت، زالو درمانی و فصد (که البته بعضی از این موارد مثل بعضی از حجامت ها غیر از حجامت عام یا زالو درمانی یا فصد باید با نظر طبیب مطمئن انجام بشه)
منبع استاد خیراندیش