توصیه های پزشکی
زیاد نوشیدن شیر ، در افراد دارای مزاج سرد و تر یا معده های سرد و تر ، موجب بروز مشکلات گوارشی چون 
نفخ
ترش کردن
سنگینی معده
و صدای زیاد معده و روده ها می شود .
افرادی که نسبت به مصرف شیر حساس هستند ، بهتر است آن را با عسل و گلاب بنوشند .
سلامت و تندرست باشید
@drmmohebbi