#کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟
کبد چرب در ۲۰ سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .
برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 
سر وقت غذا خوردن
تشنه نماندن
پرهیز از پرخوری
پرهیز از درهم خوری
عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود .
بهترین راه ، ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جوییدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید
یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی هاست نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .
دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
www.itma.ir
@persianmedicine 