تغذیه صبحانه با پنیر تنها و مضرات آن

♦️ خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده صبحانه، فرد را دچار ⇩

✨رخوت
✨سستی
✨کندی دریادگیری
✨کاهش تمرکزذهن می کند

✍️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو» می باشد*

@tebiranii2 *

پنیر تنها خوردن سبب گسترش خلط سودا و خلط بلغم میشود

/////////////////////////////////

🍞🧀 نان و پنیر پیش غذا نیست

🔅همه انواع پنیر ، هضم سختی دارند و به همین دلیل بعد از خوردن آنها باید از خوردن غذاهای دیگر اجتناب کرد تا معده از هضم پنیر باز ماند .
⛔️بدترین چیزها بعد از خوردن پنیر ، غذاهای نفاخ و غلیظ و سرد مثل آش رشته و نیز انواع شیر و همچنین میوه های آبکی است.

کانال رسمی دکتر فاطمه نوایی
پیامرسان ایرانی ایتا:
eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc

///////////////////////////////////

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
✅پنیر

✍️ پنیر، قوی تر از شیر است در استخوان سازی؛ ولی برای مغز مضر است و عکس آن گردو است. لذا همراه پنیر، گردو نیز مصرف شود. در شب خوردن پنیر توصیه شده، نه روز. خلاف امروزه که صبحانه پنیر می خورند!!

⭕️ فواید پنیر:
🧀 هضم کننده غذا
🧀 باز کردن اشتها برای غذای بعدی
🧀 خوشبویی دهان و بدن
🧀 روز اول ماه قمری خوردن پنیر مفید است.

🔰 توجه داشته باشید که پنیرهای کارخانه ای امروزی بسیار ضرر دارد و اصلا مورد تأیید نیست. بهترین پنیری که امروزه وجود دارد، پنیر لیقوان است. یکی از نشانه های پنیر خوب این است که باید سوراخ سوراخ باشد.

☜【طب شیعه】

       🍏 @tebshia20🌿

🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅