قند خون درمیوه ها بر مبنای طب سنتی

کدام میوه ها کمترین قند را دارند

۱️⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند:
لیمو شیرین
ریواس
انواع توت
تمشک

۲️⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند:
توت فرنگی
هندوانه
هلو و شلیل
طالبی و خربزه
سیب و زرد آلو
گریپ فروت

۳️⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است:
پرتقال
کیوی
گلابی
آناناس

۴️⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند:
نارنگی
گیلاس
انگور
انار
انبه
انجیر
موز
@drhasanati