یبوست در کودکان

از جملۀ علت‌های یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند.

پس گام نخست در درمان یبوست کودکان

اصلاح رژیم خوراکی آنهاست.

مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست

بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان

افزودن روغن #بادام شیرین به غذاهای آنها

#ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک

خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان اشاره شد (هویج ، میوه های خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر ، مویز، توت و…) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع #یبوست ، به #خونسازی و رشد آنها نیز کمک می کنند.

چه خوب است که تنقلات مغذی و ارزشمندی چون #مغزبادام و #مویز ، #توت و #انجیرخشک را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک و… در جیب ها و کیف های مدرسه کودکان کنیم.

دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

@persianmedicine

www.itma.ir