آخرین خبرها

بارداری و تغذیه دوران بارداری بر مبنای طب سنتی

🔷غذاهای مخصوص دوران #بارداری :

۱ـ عسل

۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه

۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه

۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری

۵ـ استفاده از (گندم – جو – نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد

۷ـ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده )

۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) .

۹- بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.

۱۰ ـ انگور – سیب – به – انار – گلابی ـ خربزه

@tebiranii2 *