کلسیم و خشکبار جایگزین آن بر مبنای طب سنتی

‍ #کلسیم

امروزه، تبلیغات باعث شده

فکر کنیم تنها لبنیات

منبع کلسیم می باشد.

● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:

پودر سنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
انجیر
بادام درختی
تخم شربتی
و ….
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .

● یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.

کانال طب‌استاد خیراندیش
join @tebiranii2