ورزش درمانی بر مبنای طب سنتی

#ورزش_معتدل ورزشی است که :

۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند.
۲. پوست چهره گلگون شود.
۳. تعریق ملایم صورت گیرد.
۴. احساس خستگی نکند.

حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نفرمایید.

عضویت در کانال
@www_irismed_ir