🔻در اواخر تابستان و ورود به فصل پاییز 🍂 بدن برای نگاه داشتن خود در تعادل ، به کمک صاحبش نیاز زیادی دارد.
🍁چون بایستی از حرارت تابستان و رطوبت بهاری خود اندوخته ای داشته باشد برای سردی و خشکی پاییز 🍂 و سردی زمستان
🍁پنجره های پوستی درحال بسته شدن هستند ، همچون پنجره خانه ها و چون سرما می آید رگهای مغزی نیز تا حدی متأثر از خشکی و سردی بسته خواهند شد.
🍁پاییز شروع فصل افسردگی ها و دل گرفتگی ها است اگر از عود و گلاب فاصله داشته باشیم.
🍁در این روزها بدن حرارت را به درون برده و مخفی مینماید، همچون مورچگان که غذا را برای خود ذخیره میکنند در دل خاک
🍁در بعضی از افرادیکه خسته و کم انرژی یا ضعیف شده اند ، این اتفاق زودتر شروع میشود ،
شروع این علامت پنهان کردن حرارت ، سرماخوردگی میشود و در افراد ضعیف زودتر شروع میشود .
👌اصلاح غذایی و نوشیدن مایعات گرم ، بسیار بسیار کارساز است .
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
#دکتر_مهدی_فهیمی
🆔@drmmohebi
/////////////////////////////////////////
📚📚📚📚📚🍁چند سخنی درباره پاییز. بخش نخست
🖊 بقلم دکتر مجید انوشیروانی
🍁 در بیشتر نواحی ایران در دو فصل سال، اثرات خشکی‌آور هوا بیشتر از تری‌بخشی آن است. این دو فصل، تابستان و پاییز هستند. بنابه مشاهده، در اوج اثرات گرمی‌زا و خشکی‌آور تابستان، بتدریج گیر و داری از اثرات سرد و خشک آغاز میشود که گاه حتی از نخستین روزهای شهریور بویژه در مخاط چشم و بینی آشکار می‌شوند و آهسته‌آهسته به پوست و اعضای دیگر می‌رسند.
اگر پاییز در ناحیه‌ای پرباران باشد خشکی هوا تعدیل میشود و ساکنان آن ناحیه به خشکی عارض از هوا دچار نمی‌شوند اما در بیشتر نواحی ایران پاییزهای پرباران نداریم و باید خشکی را با روش‌های گونه‌گون راستاراست کنیم.
🍁 ویژگی آب و هوایی در پاییز، دوگانگی دمایی در شبانه‌روز است بدین بیان که اندازه بیشینه و کمینه دما در یک روز از هم بسیار دورند بگونه‌ای که در نیمروز پاییزی هوا گرم است ولی در نیمه‌شب پاییزی هوا با اختلاف دمای زیادی (بیش از ۱۰ درجه) سرد میشود.
🔹این اختلاف دما، در پیدایش ناخوشی‌های پاییزه بسیار کارگر است زیرا بیشتر ما در شامگاه پاییزی به فکر پوشش سزاوار برای سرمای نیم‌شبی نیستیم و به خوی تابستانی رفتار می‌کنیم.
✅ ادامه دارد…
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine