سیب زمینی مزاج سرد وتر دارد .
هنگامی که سیب زمینی را آب پز میکنیم مزاج آن کمی معتدل تر خواهد شد.
سیب زمینی سرخ کرده ظرف مدت ۱۲ ساعت نصفش هضم ونصفش دفع خواهد شد.
سیب زمینی آب پز ظرف ۴ ساعت هضم خواهد شد
سیب زمینی پخته شده در آتش ظرف یک ساعت در معده هضم میشود .
وقتی میگویند رژیم سیب زمینی گرفته و لاغر شده منظور همین گزینه های اخر است.
حال ، شما ترجیح می دهید سیب زمینی آب پز میل کنید یا سرخ کرده ؟
@soroshesalamati