آخرین خبرها

دردهای عضلانی، کمر درد، دیسک، سیاتیک، زانو درد و آرتروز و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی

🔹خلاصه درمان جامع برای دردهای عضلانی، کمر درد، دیسک، سیاتیک، زانو درد و آرتروز

🔺ماساژ آرام با مخلوطی از همه یا تعدادی از مواد زیر:
روغنهای : زیتون، دنبه، شترمرغ، سقز، کنجد، سیاهدانه، گل سرخ، نعناع، بادام تلخ،بابونه،گردو، خردل، آرنیکا/ همراه با پودرهای: فلفل، زنجبیل، میخک، دارچین، هل نخود، قرص کمر، اسفند، سیاهدانه، سیر، شاه دانه، زردچوبه، زیره، گزنه، خولنجان، آویشن، تخم شوید، تخم زنیان زعفران با مقداری مرهم لاله سرنگون، عسل چندگیاه، خرما، زرده تخم مرغ، مومیایی) یا قرار دادن خرما و زنجبیل تازه بر یک کف دست دنبه و بستن آن بر محل هفته ای دو روز در میان بمدت دو روز

🔺مصرف گرمیجاتی مانند فلفل و زنجبیل و دارچین و زنیان و سیاهدانه

🔺مصرف صاف کننده های خون مانند آب انار و آب زرشک و کاسنی و لعاب عناب و برگ چغندر همراه کمی عسل چندگیاه یا آویشن

🔺قورت دادن ۵ گرم اسفند پاک شده هر روز

🔺دوسین ۱ ق.م صبح و قبل از خواب یا دمکرده سیاهدانه همراه عسل صبح و شب

🔺سویق سنجد و نخودچی صبح و شب

🔺کپسول حب جدوار

🔺پیاده روی در استخر و کمی در سونا

🔺حرکات کششی صحیح برای تقویت عضلات

🔺رعایت درست نشستن و برخاستن و خوابیدن

🔺پرهیز از رانندگی زیاد یا حمل اجسام سنگین

🔺خوابیدن روی تشکهای غیر فنری و نسبتا سفت(خیلی سفت نباشد)

🔺حجامت ساق پا

🔺پشت به آفتاب نشستن

🔺بستن کمربند و زانوبند های مخصوص و استفاده از دستشویی فرنگی

🔺یک قاشق پودر سنجد صبح و شب همراه شیر طبیعی یا عرق زیره یا آب زعفران

🔺۲۱عدد مویز در ناشتا و انجیر شبی ۷ عدد

🔺خوردن نخودآب هفته ای دوبار

🔺خوردن روغن زیتون خالص همراه با کمی سرکه طبیعی و عسل روزی دوبار

🔺برای رفع آرتروز احتمالی و ترمیم غضروف و تقویت ماهیچه ها و مفاصل این غذاها را بخورد:

دمکرده زنجبیل/میگو/بادام/آووکادو/فلفل/سوپ پای مرغ/چای قارچ گانودرما/جنسینگ مرغوب/ کباب راسته ی گوسفند با زنجبیل ساییده همراه با روغن زیتون و لیموترش تازه و سبزی/ سوپ پاچه و قلم گوسفندی با زنجبیل و زیتون(بشرط نداشتن چربی خون)، عصاره کندر، روغن نارگیل، زردچوبه، آناناس، خورشت یا عرق کرفس، سمنو، مویز، انجیرسیاه + شیربز

🔺جهت بازسازی خودکار غضروف : حذف روغنهای بازاری و فست فودهای بازاری مثل چیپس و ساندویچ و شیرینی و قند و شکر سفید و نوشابه
و جایگزینی آنها ها با روغنهای زیتون خالص و شحم گاو و دنبه و زیتون بجای روغنهای مایع و جامد بازاری

🔺جهت برداشتن دیسک که حاصل بلغم و باز شدن تنگی کانال نخاعی که حاصل سودای تجمع یافته است از محللها و خشک کننده هایی مانند دمکرده خاکشیر و شکرسرخ ناشتا، بسفایج و هلیله و فلفل سفید، و مغز فلوس، عرق زیره استفاده شود محللهای قویتر مانند مغز حنظل، سقمونیا، سورنجان و شاه زیره و سنا موثرتر اما با مشورت پزشک بخورد

🔺اگر بیمار یبوست و سودا دارد همزمان درمان شود بخصوص با انجیر و دمکرده خاکشیر و شکر سرخ یا سنای مکی

🔺اگر شخص بلغم دارد از بلغم زدا (خشک کننده های طبیعی)استفاده کند زیرا بلغم باعث رماتیسم و ضعف مهره ها و کمر است

🔺از سردیجات و ترشیجات بخصوص سودایی جدا پرهیز شود

🔺از ماساژ محکم و دلک و غمز و ماساژ توسط غیر متخصص و حجامت حل دیسک و نیز از جکوزی طولانی مدت پرهیز شود

🔺برای یک الی یک ماه استراحت مطلق و سپس فیزیوتراپی و پیاده روی در استخر
همراه با مصرف غضروف سازهایی که گفته شد

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی)
🍏وبسایت
tebjame.ir
🍏ایتا
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
🍏سروش
Sapp.ir/tebejame
🍏گپ
gap.im/tebejame

🍎محصولات سلامت طب جامع
eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2

#کپی_با_لینک_و_صلوات