سبزی کاهو و خاصیت آن

#کاهو
برگ های بیرونی #کاهو ارزش خوراکی بسیار دارد؛ زیرا این برگ ها بیشتر در معرض نور آفتاب قرارداردونسبت به برگ های داخلی حاوی مواد مغذی بیشتری است.هر چه کاهوسبزتر باشد، بهتر است.

@soroshesalamati