یبوست پیران و سالمندان و راهکارهای طب سنتی

سالمندانی که دچار یبوست هستند

می توانند یک قاشق غذاخوری ترنجبین را ۳_۲ دقیقه در یک لیوان شیر جوشانده ، شب پیش از خواب میل کنند .
مصرف شربت انجیر یا جوشانده دو عدد مغز گردوی نیم کوب در یک لیوان شیر با کمی نبات ، شب ها پیش از خواب نیز مفید است .

سلامت و تندرست باشید

@drmmohebbi