💊💊💊💊سلام
برای کم خونی
کاچی ازنوع زایمان فقط با روغن حیوانی
۲- سوپ گندم با روغن زیتون و پاچه گوسفندی
۳- شبها چنددانه انجیرخشک خیس کرده و صبحها چنددانه زیتون بدون نمک
۴- روغن زیتون روی غذاها
۵- توت سفید
۶- لوبیای سفید درتغذیه
۷- کباب گوسفندی با پودرسماق
۸- عسل و عسلاب
۹- تخم مرغ اب پزمحلی
سبزیجات شنبلیله و ریحان و جعفری و دمنوش گزنه مثل چای
۱۰- پوشیدن لباس قرمز بسیار مفیده چون خونسازاست
۱۱- بادکش خون ساز عالیست درکشاله ران و ساق پاها
۱۲- نان جوش شیرین دار مطلقا ممنوع
۱۳- اب قلم شترجوان
۱۴- یخ مطلقا ممنوع
۱۵- سمنو
۱۶- فالوده سیب درختی قرمز با عرق بیدمشک با عسل
۱۷- کنجد
۱۸- مغزهای خشکباربالاخص مغزبادام شیرین
۱۹- میگو
۲۰- عرق شبدر
۲۱- نان جو
۲۲- فسنجان
۲۳- شربت چهارشیره توت و خرما و انگور و انجیر
۲۴- دوری مطلق ازچای سیاه
۲۵- چای گلمحمدی درغیرایام پریودی
۲۶- آب برگه زردآلو و یا قیسی بدون تیزاب
۲۷- طالبی
۲۸- دوری ازنان سفید و بالعکس مصرف نان سبوس دار
۲۸- شیر بز
۲۹- عرق رازیانه نصف استکان درغیر پریودی
۳۰- عرق طارونه و یا عرق بهارنارنج
۳۱- دمنوش زعفران درغیرپریودی
۳۲- لوبیای چشم بلبلی
۳۳- سیرابی گوسفندی عالیست
۳۴- عرق آهن
۳۵- عدس
۳۶- عرق بادرنجبویه
۳۷- گلقند
۳۸- عرق یونجه
۳۹- نخوداب
۴۰- مویزشانی و انگورسیاه شیرین
۴۱- گوشت و تخم مرغ بلدرچین بمب ویتامینها
۴۲- دوری جدی ازنوشیدنی و تغذیه سرد مزاج
برچسب زده شده با :پریود و کم خونی تقویت بدن خون زایمان و کم خونی ضعف بدن کم خونی