سردرد بعد از بیدار شدن از خواب و بع غذا خوردن
از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
چند توصیه ساده ناشتایی برای یبوست بارداری
۱️⃣ یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل کنید.
۲️⃣ آب یک لیموترش تازه را در یک لیوان آب گرم بریزید و نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. اگر معده تان اذیت می شود کمی عسل هم اضافه کنید.
۳️⃣ ۵ انجیر خشک و ۲ آلو بخارا را شب تا صبح در یک لیوان آب بخیسانید و صبح ناشتا انجیر و آلوها را تک تک و به آرامی بجوید و آبش را هم بخورید. نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید.
۴️⃣ ۱ قاشق غذاخوری #خاکشیر را در یک لیوان آبجوش بریزید، یک نعلبکی روی آن بگذارید تا یک ربع دم بکشد. نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید.
اگر در ماه آخر بارداری نیستید، بیشتر از یک قاشق خاکشیر مصرف نکنید.
خاکشی را همراه با داروی تیروئید میل نکنید.
سلامت و تندرست باشید
دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
@persianmedicine 
www.itma.ir
@drmmohebbi