کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
فوایدی که از شیر بادام نصیب شما می شود!
۱- کاهش رشد سلول های سرطانی پروستات
طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی سرطان و انجمن آمریکایی Cancer Research Cancer مصرف شیربادام باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد و یکی از گزینه های مطلوب برای پیشگیری از سرطان پستان می باشد.
۲- لاغری:
هر وعده شیر بادام حاوی ۴۰ کالری می باشد که این مقدار حدودا یک چهار شیر گاو یا گوسفند است.
۳ – تقویت قلب:
شیر بادام با جایگزین کردن چربی اشباع شده با سایر چربی های منو و پلی سدیم از قلب شما در برابر بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند
۴- تقویت استخوان ها:
شیر بادام با مقادیر زیادی کلسیم و ویتامین های ضروری استخوان ها و دندان های شمارا محکم نگه میدارد.
۵ – ضد رادیکال های آزاد و بیماری:
شیر بادام یکی از منابع غنی ویتامین E که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود، به شمار می رود که که می تواند باعث جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو شود.
همچنین شیر بادام تاثیر بسزایی در عدم ابتلا به آلزایمر دارد.
و هزاران خاصیتی که خود بادام دارد را می توانید از این نوشیدنی خوشمزه بدست آورید.
یک لیوان( هشت اونس) شیر بادام بدون عسل شامل:
۴۰ کالری
۲ گرم کربوهیدرات
۱ گرم پروتئین
۳ گرم چربی
۱ گرم فیبر
۱۰ میلی گرم ویتامین
۱۰۰ میلی گرم ویتامین D
۲۰۰ میلی گرم کلسیم
۵۰۰ میلی گرم ویتامین A
۱۶ میلی گرم منیزیم
۴۰ میلی گرم فسفر
(برای ارج نهادن به ساعتها تلاش در جمع بندی و تهیه این قبیل گزارشات لطفا با لینک کانال منتشر کنید)
منبع: https://goo.gl/5QdELD
آموزش تهیه شیر بادام:
👇👇👇
https://t.me/sorenanews/3451
💠 کانال طب سنتی
👇👇👇👇
🌐 @SorenaNews
💠 www.sorenaNews.com