ماساژ پاها برای کاهش استرس قبل از خواب پنج انگشت چسبیده بالای قوزک پاها به سمت پاشنه از ناحیه پاها ۵ دقیقه ماساژ دهید. ️ این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق استرس بی خوابی بیخوابی پاها کم خوابی ماساژ پاها 2019-04-13 حسین معارفی به اشتراک بزارید !