آخرین خبرها

ماساژ پاها برای کاهش استرس

🔺🔺🔺🔺🔺قبل از خواب پنج انگشت چسبیده بالای قوزک پاها به سمت پاشنه از ناحیه پاها  ۵ دقیقه ماساژ دهید. ☝️🏻️

👈🏻 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق