آخرین خبرها

افسردگی زنان باردار و راهکارهای مقابله فقط بر مبنای طب سنتی

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
🗣🗣📞📞پرسش
توصیه وراهکارهای مقابله باافسردگی دربارداری وتغذیه رالطف کنید؟
ممنون
📚📚💊💊پاسخ
سلام علیکم
۱- خوردن کاچی با بادام کم مکرر میل شود
۲-⛔️ کاهش  و حتی ممنوع شدن تعدیه های سوداوی بادمجان و عدس زیاد و چای سیاه و سبز و شکلات تلخ و قهوه جات و ماست و دوع و سیب زمینی و کاهوی زیاد و انواع ترشیجات و اب یخ و بستنی و قرقورت و فست فودها و روغن نباتی و مایع
۳- خوردن خرما
۴- گلاب با بیدمشک و سیب درختی رنده شده با اندکی عسل
۵- مالش دست و پاها بدون روغن گیاهی و به روش ارام تا جریان خون فعالترشود
۶- ورزش ارام
۷- پیاده روی ارام
۸- خوردن مویزسیاه درشت
۹- سبزی ریحان درتغدیه
۱۰- استشمام عطر طبیعی محمدی
۱۱- پرهیزاز همنشینی با افراد سرد مزاج و منفی باف
۱۲- پخش بخار گیاه رزماری و اسطوخدوس درفضای خانه + دوداسفند وکندر درفضای خانه و بابینی فقط استشمام شود
۱۳- دم و بازدم عمیق فقط بابینی و دهان بسته روزانه ۱۴ مرحله درهر وعده
۱۴- سیرابی گوسفند بعنوان یک دارو هفتگی یک پیاله
۱۵- _استفاده از انگشتر های عقیق و یا فیروزه باعث آرامش و دور کردن انرژی های منفی میشود
۱۶- نشستن درباغ و بوستان و کناراب و گل های طبیعی
۱۷- ممنوعیت مطلق ازلباس تیره درمنزل  و زدن گلاب در فضای اتاق خواب
۱۸- شیربادام یا هریره بادام یا خوردن بادام شیرین ایرانی همانند جویدن ادامس
۱۹- طبخ پیازبیشتر درتغدیه
۲۰-  اجرای عطسه معمولی روزی یک الی دو مرتبه
۲۱- جوانه گندم و حلیم خوری
⛔️پاسخ سوال برای رفع افسردگی فقط برای خانمهای بارداربود و الا ضمادروغن به پوست کل بدن بشدت طراوت دارد و ضد افسردگی است و لیکن برای باردار سقط جنین میدهد
📚📚محقق و پژوهشگر طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی