علل خستگی مزمن:
۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.
۲- یبوست.
۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …).
۴- نامنظّمی های خواب.
۵- کمبود فعالیت بدنی.
۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).
۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …).
۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند).
۹- افزایش میزان بلغم در بدن.
۱۰- کم خونی.
۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.
@TebbolAeme
///////////////////////////////////////////
درمان خستگی
جوانه گندم: به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه می کنم که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.
مصرف روزی دو سه لیوان شربت «آب عسل» خنک که به آن مقداری آب لیمو ترش تازه نیز اضافه شده باشد، اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت.
//////////////////////////////////
اگرمدام خسته اید
کمبودآهن خون دارید
خونسازهای طبیعی بسیارکمک کننده مانندسه شیره انگور،خرما،توت
@soroshesalamati
همیشه خسته هستید؟
صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه ، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را ۱۰ روز ادامه دهید.
خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود.
موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید