آخرین خبرها

کیستهای پستان و سینه و زیر بغل و یا از بین بردن کیستهای بالاتنه چه کارهایی بر مبنای طب سنتی انجام دهید

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
📚📚📚📚💊💊💊
⁉️برای پیشگیری از ایجاد کیستهای  پستان و سینه و زیر بعل و یا  از بین بردن کیستهای بالاتنه  چه کارهایی انجام دهید ؟👇👇

✅– برای از بین بردن کیست‌ها لازم نیست گیاهخوارمطلق شوید؛ فقط کافی است انواع سبزیجات را در طول روز مصرف کنید؛ سبزیجاتی مثل کاهو و هویج برای مبتلایان به کیست بسیار مفید است.

✅– غذاهایی بخورید که به طبیعت بدن نزدیک‌تر هستند تا کیست‌های‌تان بزرگ نشوند. جوانه حبوبات، جوانه گندم، بادام و شیره بادام از جمله این غذاها هستند.

❌– سالاد را با سس میل نکنید. می‌توانید روی سالادتان روغن زیتون، آب لیموترش یا آویشن بریزید. مهم این است که از مصرف سس اجتناب کنید.

❌– مصرف گوشت  گاو و گوساله و مرغ برای افرادی که کیست سینه دارند (یا استعداد ابتلا به آن را دارند) مضر است.

❌– غذاهای کارخانه‌ای که مواد نگهدارنده دارند، نخورید و به‌شدت از مصرف سوسیس و کالباس و به‌طور کلی فست‌فود پرهیز کنید.

❌⛔️– مواد سودازا مـثل بادنجان و قارچ مصرف نکنید.

❌– از خوردن شیـریـنـی، شکلات، خامه و خوراکی‌های مشابه خودداری کنید.

⁉️چطور زندگی کنید؟👇👇

✅– ساعات خواب و بیدار شما بر عملکرد هورمون‌ها تاثیر مستقیمی می‌گذارد. سعی کنید حداکثر ساعت ۱۲ شب بخوابید و البته سحرخیز باشید و تا ساعت ۱۰ نخوابید!

✅– هر روز راس ساعت مشخصی صبحانه، ناهار و شام را صرف کنید. صبحانه را قبل از ساعت هشت، ناهار را قبل از ساعت دو ظهر و شام را حتما قبل از ساعت ۹ میل کنید.

✅– انضباط در خوردن و آشامیدن و خوابیدن بر کیست سینه تاثیر بسیار زیادی می‌گذارد.

✅– حین غذا خوردن حـواس‌تان بـاشد که درهم‌خوری نکنید؛ یعنی همراه غذا ماست، دوغ، سالاد، خیارشور و. . . نخورید.

⁉️چی رو با چی بخورم؟👇👇

🍃– روزی یک‌بار یک قاشق مرباخوری سیاه دانه را همراه با عسل که مصلح آن است میل کنید. اگر بیماری قند دارید عسل نخورید

🍃– در صورتی که نیم‌ساعت بعد از غذا می‌خواهید ماست، سالاد،و. . . میل کنید باید به فکر تهیه مصلحات‌شان هم باشید؛ مثلا باید ماست را با مصلحاتش که گل سرخ یا نعناع  و خاصه پودرزنیان است، بخورید.

🍃– تنها چیزی که می‌توانید همراه غذا میل کنید، سبزی خوردن است؛ سبزیجاتی مثل ریحان، پونه و نعناع در کنار غذا به حال‌تان مفید واقع می‌شوند.

👇برای حفظ سلامت‌تان و کم کردن خطر ابتلا به بیماری‌های سینه توصیه‌های زیر را هم جدی بگیرید👇

❌⛔️–  از اپیلاسیون زیر بغل  و روی دستگاه تناسلی بطور جدی صرف‌نظر کنید چون این کار عملکرد طبیعی غدد زیر بغل را مختل می‌کند و بخارات کثیف خون در بدن به همه نقاط بدن منتقل شده و منجر به سیاهی و کبودی پوست و زیر چشم شده و هرلحظه گرفتگی عروق متصور بوده و خدای ناکرده منجر به خونریزی و سکته میشود

❌–  از مام‌های ضدعرق کارخانه‌ای و دئودورانت‌های زیر بغل استفاده نکنید چون راه را بر خروج مواد زائد از بدن می‌بندند.

❌–  تا جایی که امکان دارد از استرس دوری کنید. کارهایی را که فکر می‌کنید از استرس و تنش روزانه‌تان می‌کاهد، انجام دهید.

❌–  خودتان را در معرض امواج موبایل  و مودم قرار ندهید.
روزها سعی کنید موبایل از بدن‌تان فاصله داشته باشد و شب‌ها آن را بالای سر خود نگذارید.

✅✍قرص ویتامین ای روزی یک عدد مصرف بکنید

✅✍کپسول هلیله جنطیانا  روزی سه بار هروعده دوعدد میل شود ازداروخانه های معتبر گیاهی تهیه شود

✍✅⛔️اگر قاعدگی نامنظم است چون کیست وجوددارد پس  نباید ازرازیانه مصرف شود
💊یاداوری مهم سایرراهکاردیگردر پرهیز از تغذیه های سودا مورد تاکیداست