درمان #خود_ارضایی و روش کاهش شهوت جوانان
درمان های غذایی:
اول غذا و آخر غذا سرکه بخورید.
منع سرخ کردنی وصفرازاها و فست فودها بسیار تأکید می شود.
روزه گرفتن و کمتر غذا خوردن بسیار مفید است.
گاهی به عنوان شام نون و سرکه میل کنید.
سویق عدس زیاد مصرف کنید
کاهو زیاد میل کنید همراه با غذا و به صورت جداگانه.
از گل ختمی سفید برای شستن سر استفاده کنید.
قبلا روشهای دیگر درسایت و کانال گفته شده