فصل بهار و باید و نبایدها بر مبنای طب سنتی

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
حفظ سلامت در فصل #بهار

نباید پرخوری کرد؛ پرخوری موجب عدم درک زیبایی های بهار می شود

نباید زیاد گوشت خورد؛ چون خون کثیف شده و بدن را در مقابل بیماری های تابستان ضعیف می کند

از نوشیدنیهای بسیار گرما بخش باید پرهیز شود زیرا مزاج بدن را از حالت تعادل خارج می سازد

نباید شیرینی جات و تنقلات و همه مواد تلخ و شور و تند و گرم و محصولات بسته بندی مانند آب میوه ها و نوشابه و غذاهای بسته بندی مصرف نمود

#ورزش و تحرک بدنی ضروری است و بیشتر از فصل تابستان باید ورزش کرد

خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار نباید ترک شود، بویژه پیران و سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند

کم خوری در عین خوب خوری، خونگیری و #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و ورزش و مسافرت و تفریح بهترین تدبیری است که #طب_سنتی توصیه می کند

استاد #سیدمحمد_موسوی

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa