استرس و اضطراب را با نگاهی به طب سنتی تدبیرش کنیم

#اضطراب

خورشت فسنجان که از ترکیب بادام وگردو به مقدار مساوی تهیه شده(بجای برنج)
روزی یک قاشق چایخوری اسپند با یک لیوان آب قورت داده شود.
از عطرهای گرم مثل یاس ونرگس ومحمدی استفاده شود.
استفاده از ظروف آهنی در طبخ غذا
انداختن یک تکه آهن در ظرف پخت غذا

─-═••═-─
@tebiranii .
─-═••═-─