#نعناع
نعناع نه فقط مصرف طبی دارد برای پاکسازی جوشها، تسکین خارش پوست و راندن حشرات هم خوب است.
می توانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی چون پشه، زنبور سرخ و زنبور عسل استفاده کنید.
رایحه تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک میکند.
برگهای نعناع سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد.
خواص ضد التهابی و ضد میکروبی موجود در برگ نعناع در برطرف کردن آکنه موثر است.
@tebiranii
#نعناع
رایحه قوی نعناع میتواند بینی، گلو و ریه هایتان را زمانی که تنگی نفس دارید تمیز کند.
اگر زیاد سرفه میکنید، بوی آرام بخش نعناع برای پاکسازی گلو، بینی و سایر راه های تنفسی فوق العاده است.
نعناع هم چنین دارای ویژگی های آنتی باکتریال و ضد التهابی می باشد که می تواند به کاهش التهاب در مجرای تنفسی کمک کند.
نوشیدن چای نعناع، خلط آوری بسیار مفید است.
@tebiranii
#نعناع
نعناع از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. به خاطر اینکه حاوب فلاوونوئیدها و رزمارینیک اسید می باشد.
این مواد آنتی اکسیدانی، از بدن در مقابل بیماری ها محافظت می کند.
تغذیه متنوعی داشته باشید و نعناع را وارد برنامه غذایی خود کنید.
توصیه می کنیم بیشتر از نعناع تازه استفاده کنید.
به خاطر اینکه نعناع تازه حاوی آنتی اکسیدانهای بی شماری است.
زمانی که از جوشانده نعناع استفاده میکنید تنها از ۷۵ درصد این آنتی اکسیدانها بهره مند میشوید.
@tebiranii
#نعناع
طرز تهیه شربت نعناع
برای تهیه این شربت کافی است
۲ قاشق برگ خشک
و پودر شده نعناع را در
۲ لیوان آب جوش دم کنید
و پس از صاف کردن آن، یک لیوان از آن را با یک قاشق شکر و مقدار اندکی زعفران مخلوط و بصورت سرد و یا گرم میل کنید.
@tebiranii