💢 پسری هستم ۲۷ ساله با طبعی سودایی در اثر عادت های بد دوران جوانی! و کم تحرکی کمرم بسیار خشک هستش میخواستم بدونم آیا راه حلی برای نرمی ستون فقرات وجود دارد؟ تشکر و خدا قوت
✍🏻 پاسخ:
روغن مالی هر شب با روغن زیتون و بادام تلخ به مدت ۴۰ شب.
🔅خوراک انجیر شبی ۷ عدد و زیتون ۷ عدد صبحها هم بسیار نافع است.
🔅کاهش جدی سردیها-ارده با شیره روزی یه پیاله میل گردد.
°•○●°•🍃🌸🍃•°●○•°
⛑ @tebiranii🔅