⚛ #غذاهای_مضر_کبد
⚜رب
❌چای
⚜سس
❌ماست
⚜نمک زیاد
❌تخم مرغ
⚜ترشیجات
❌شیرینیجات
⚜سرخ کردنی
❌فست فودها
⚜غذاهای چرب
❌ادویهجات تند
⚜مایعات همراه‌غذا
❌محصولات صنعتی
⚜فریزشده،زودپز شده
⚛ #غذاهای_مفید_کبد
⚜آب
❗️سالاد
⚜لیموترش
❗️میوهجات
⚜توت‌فرنگی
❗️شربت عسل
⚜روغن زیتـون
❗️انـواع مـرکبات
⚜عناب،بالهنگ،خاکشیر
❗️سوپ جو بهمراه آلو بخارا
⚜ترشیجات طبیعی«زرشک،شاتوت»
↪️ @Tebeslamiirani