تغذیه

آش ماش #آش ماش یکی از آش‌های مفید که مقوی #مغز و #قلب می‌باشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورمحلق مفید است. ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی جذام است.سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، ... ادامه مطلب »

درمان خستگی جوانه گندم به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.همچنین مصرف سمنو نیز مفید است. مصرف شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن ... ادامه مطلب »

#غلظت خون غلیظ کنندههای مشهور غذایی گوشت گاو چیپس،پفک روغن مایع،جامد دل،قلوه،جگرسیاه سوسیس و کالباس نانهای بدون سبوس افراط درمصرف کباب مصرف سرخکردنی،فست فودها ‌‌➣ @tebesadegh110 اب یخ ایستاده شب اب خوردن ادامه مطلب »

#بوقلمون مزاج: گرم و تر خواص گوشت بوقلمون: گوشتی که هورمون ندارد شامل ۸۱ درصد پروتئین و انواع وسگیتامین پ‌های گروهB دارای مقادیر زیادی اسید فولیک و بهبود دهنده کم خونی است دارای کمترین مقدار چربی و کاهنده کلسترول خون می‌باشد فسفر موجود در بوقلمون ۴ برابر فسفر موجود در میگو میباشد ضد سرطان، ضد MS و تقویت کننده ... ادامه مطلب »

#فسنجان بادام خـــــواص : سیار خونساز تقویت کننده بدن یک غذای بسیار گرم سودا زدای بسیار قوی مناسب برای زنان باردار و شیرده بهترین غذا برای شبهای امتحان یک غذای بسیار مناسب برای افسردگی و سردرد مواد لازم: گردوی مغز شده + بادام درختی مغز شده رب انار پیاز روغن کنجد نمک ـ فلفل ـ زردچوبه آب میتوانید ... ادامه مطلب »

تابستان را به سلامت سر کنیم! در فصل تابستان، مزاج آب و هوا به گرمی و خشکی تغییر می‌یابد. افرادی که در سنین جوانی هستند و یا مزاج گرم و خشک یا سوء‌مزاج صفراوی دارند در این فصل بیشتر مراقب خود باشند. به علّت دمای بالا و گرمی هوا، از قدرت هاضمه معده کاسته می‌شود؛ بنابراین باید غذاهایی را انتخاب ... ادامه مطلب »

رژیم انگور : کلاً طول دوره رژیم ۴۰ روز می باشد که： هفته اول۱ یک وعده از سه وعده غذا، انگور خورده شود. هفته دوم۲ دو وعده انگور هفته سوم ۳ فقط انگور خورده شود. هفته چهارم۴ بعد یک وعده غذای سبک مصرف شود ودو وعده دیگر انگور. هفته پنجم۵ دو وعده غذای سبک ویک وعده انگورمصرف ... ادامه مطلب »

#اطلاعاتی_درمورد_مصرف_برنج #برنج #سودازا است و موجب #غلظت_خون میشود#یبوست_زاستکه یبوست مادر همه بیماریهاستموجب #انسداد_عروقی، #سنگ_صفرا و #سنگ_کلیه میشود.خوردن برنج موجب #تیرگی_پوست میشود.#مصلح_برنج خیساندن در آب و نمک ، طبخ با روغن حیوانی روغن زیتون مصرف با شوید زیره ها ، زعفران می‌باشد.#برنج_با_ماست_فراموشی_می‌آورد#برنج را با #ماست نخورید!!یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود ... ادامه مطلب »

برنج قهوه ای: برنج قهوه‌ای تصفیه نشده و پوسته‌ی خود را حفظ کرده که حاوی فیبر فراوان است. برنج قهوه ای غنی از سبوس، پروتئین، تیامین، کلسیم، منیزیم، فیبر و پتاسیم است و برای کسانی که می خواهند وزن از دست بدهند یا مبتلایان به دیابت، یه گزینه غذایی عالی به شمار می رود.برنج قهوه ای می تواند بعنوان بخشی ... ادامه مطلب »

با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می‌آیند: ابتلا به دیابت افزایش بیماری قلبی کند شدن سوخت و ساز کاهش بهره هوشی کاهش انرژی ضعف اعصاب به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran //////////////////////////////////////////// سمنو: مغذی و انرژی زا، شیرافزا درمان سو هاضمه، نازایی، سنگ کیسه صفرا پادرد کندی ضربان قلب ریزش مو لاغری یبوست واریس ... ادامه مطلب »