مفاصل و ستون فقرات

برای کمردرداول روغن مالی ۱۵ دقیقه روی کتف و سپس پشت قفسه سینه ها و سپس دست راست روغنهای ترکیبی ( زیتون مالشی و بابونه و بادام تلخ و زنجبیل ) به اندازه یک قاشق چایخوری جمعا روغنها را تا باسن کشیده و بادست چپ این روعنها را به بالا بکشید یعنی دودست مخالف همدیگر نازگونه یکربع ماساژ بدهید هرروزدوم ... ادامه مطلب »

﷽ آرتروز و انواع آن بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند. اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم ... ادامه مطلب »

یخ درمانی برای مفاصل پایین تنهافرادیکه لاغراندام و گرم مزاج هستندبعضی مواقع دچاردرد درستون فقرات کمر و یا بیرون زدگی دیسک کمر یا درد و ورم دنبالیچه و یا کاسه زانوورم میکندتوصیه میشود فقط به مدت ۷ روز روزی سه بار ودر هرمرحله یک کیسه یخ برای فقط یک ربع برروی موضع قراربدهند و تقریبا موضع حالت سر شدن و ... ادامه مطلب »

﷽یکی از مشکلات شایع بین کودکان ۳ تا ۶ سال درد ساق پا است کمبود کلاژن و کلسیم و یا کمبود خونِ استخوان از علل این درد می‌باشد برای تامین این مواد غذایی بدن حتما روزانه سنجد و یا سویق سنجد را به فرزندانتان بدهید. سویق سنجد باید تفت داده شده و رنگ تیره داشته باشد. سویق سنجد رنگ روشن ... ادامه مطلب »

چطور کلسیم خانگی درست کنیمدرمان پوکی استخوان ۱ لیوان شیر۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد۱ قاشق غذاخوری شیره انگور هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. @tebe_eslami نظریه معارفی هر روز عصر خیس کنید و فردا ساعت ۱۰۰۰ صبح میل کنید ضمنا خوردن روزی یک قارچ آناناس طبیعی در کاهش دردهای مفصلی بی نظیر است //////////////////////////////////// پوکی استخوان یک مشکل ... ادامه مطلب »

[ پاهایتان را روی هم نیندازید به دلایل زیر: ️افزایش فشار خون️التهاب وتضعیف سیاهرگ ها️ایجاد لخته خون️وریدهای واریسی️بهم خوردن تراز مفصل لگن️اثر روی اعصاب و عروق پا https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c ادامه مطلب »

چطور درد و خستگی پاها رو از بین ببریم؟ روی صندلی بنشینیدو ۱ توپ تنیس زیر پایتان قرار دهیدو کف پایتان را روی توپ به جلو و عقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعا رفع شود https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364cنظریه معارفیروشهای سنگ پازدن یا حرکت روی سنگلاخ یا ورزنه زدن زیرپاها ادامه مطلب »

تقویت سیستم ایمنی بدن مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه موثر برایسردرددندان دردو سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره @tebe_eslamiنظریه معارفی( مثل کمر و ستون فقرات یا دنبالیچه یا زانودرد یا درد مفاصل پایین تنه هر ۸ یاعت بین ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بالاخص افراد صفراوی //////////////////////////////// یخ درمانی ... ادامه مطلب »

درمان ضعف عضلاتفسنجان بادامسوپ سنجدنخودآبخرماحمام روغن سیاهدانهحکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید کانال رسمی حکیم خیراندیش https://eitaa.com/hakimkheirandiish ادامه مطلب »

خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان: یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانهاستفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی)شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شدهحریره بادام و شیر بادامکله ... ادامه مطلب »