آخرین مطلب

بایگانی نویسنده: حسین معارفی

نمک زیاد و مضراتش

علائمی که نشان میدهد شما نمک بیش از حد مصرف میکنید 🔸دهانتان خشک است.🔸سرتان درد می کند.🔸دائم درراه دستشویی هستید.🔸مغزتان گیج ومه گرفته است.🔸حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده 🌿 @TebbolAeme 🌿 مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود 👈کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار ... ادامه مطلب »

نفخ شکم در فصل بهار و راهکارهای طب سنتی

چگونه نفخ شکم در فصل بهار کنترل شود؟ افزایش نفخ شکم در بچه ها و بزرگسالان در فصل بهار تا حدی طبیعی است . ✅برای پیشگیری از شدت آن ، استفاده از دمنوش ترخون بسیار کمک کننده می باشد . ✅برای سلامت دستگاه گوارش خود ، حداقل روزی یکبار دمنوش ترخون استفاده نمایید .استفاده از ترخون تازه بهتر از خشک ... ادامه مطلب »

تصادفی اغما رفته و راهکارهای طب سنتی

🗣🗣پرسشگری درباره یک تصادفی اغمارفته و بهوش آمده🌹🌹پاسخ و اجرای راهکارها برمبنای طب سنتی ایرانی 🗣🗣🗣وقتتون بخیر.ببخشید حاج آقا ی جوون داریم که بر اثر تصادف خیلی شدید بعد از چندروز بطور معجزه آسا از کما خارج شده اما پلکهاش هنوز فیکسه و دستاش بی رمق دکتر گفته باید ماساژ بدید تا خونش لخته نشه مزاحم شدم بپرسم با چه ... ادامه مطلب »

بهداشت لباس زنان

❣️شلوارهای فاق کوتاه نپوشید، گن نپوشید، نازایی، عفونت، خشکی واژن، زخم دهانه رحم، و.. میارن.. ❣️کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از ۴ سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چندروزه انواع دردهای ستون فقرات بکشید.. ❣️تو دوران پریود حموم نکنید، عفونت رحم وخارش واژن و تنبلی تخمدان بیداد میکنه.. ❣️سوتین اسفنجی استفاده نکنید، برای دوران شیردهی خطرسازمیشه.. ❣️لباس زیرتون ... ادامه مطلب »

اعداد لابراتورهای آزمایشگاهی طب امروز

📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚روز جهانی سلامت بر همه مبارک…*اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید: *۱٫ فشار خون: ۱۲۰/۸۰’*۲٫ نبض: * ۷۰ – ۱۰۰*۳٫ دما: * ۳۶٫۸ – ۳۷۴٫ تنفس: ۱۲-۱۶مردان (۱۳٫۵۰-۱۸)زنان ( ۱۱٫۵۰ – ۱۶ )*۶٫ کلسترول: ۱۳۰-۲۰۰*۷٫ پتاسیم: * ۳٫۵۰ – ۵*۸٫ سدیم: * ۱۳۵ – ۱۴۵*۹٫ تری گلیسیرید: * -۲۲۰۱۰٫ میزان خون در بدن:PCV 30-40%11. شکر: برای کودکان (۷۰-۱۳۰)بزرگسالان: ۷۰ ... ادامه مطلب »

تغذیه های زود هضم و دیر هضم بر مبنای طب سنتی

غذاهای زود هضم و دیر هضم در طب سنتی 🔸غذاهای لطیفغذاهایی هستند که پس از ورود به بدن به آسانی هضم شده ومورد استفاده سلولها قرار می گیرند.غذاهای زود هضم میتواند پر انرژی ویا کم انرژی باشد مانند زرده تخم مرغ، نان گندم، سیب و انار و انواع سوپ ها 🔹غذاهای غیر لطیفغذاهای هستند که وقتی وارد بدن می شوند، ... ادامه مطلب »

ورزش طناب زدن بر مبنای طب سنتی

فواید شگف انگیز طناب زدن: 🔹کاهش استرس🔹رفع سموم بدن🔹تقویت عضلات🔹تقویت قلب و عروق🔹افزایش جریان خون🔹افزایش ظرفیت ریه ها طناب زدن همان فواید دویدن را دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿 🌀 طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی ... ادامه مطلب »

شیر فندوق بر مبنای طب سنتی

📚📚شیر فندق مصرف شیر فندق از آسیب های سلولی جلوگیری می کند. در واقع پوست فندق ۳ برابر گردو، ۷ برابر شکلات تلخ، ۱۰ برابر اسپرسو و ۲۵ برابر توت سیاه ظرفیت آنتی اکسیدانی دارد.طرز تهیه شیر فندق مواد لازم:۵۰ گرم مغز فندق خام ۳ قاشق غذاخوری عسل یا شیره انگور ۳ لیوان آب سردطرز تهیه:طرز تهیه این شیر نیز ... ادامه مطلب »

شیر پسته بر مبنای طب سنتی

📚شیرپسته پسته منبع عالی پروتئین، آنتی اکسیدان و فیبر است. این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. شیر پسته حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین B6 است، که در بهبود متابولیسم پروتئین و رشد شناختی در بدن نقش حیاتی دارد.طرز تهیه شیر پسته مواد لازم:۵۰ گرم مغز پسته خام و تازه ۳ قاشق غذاخوری عسل یا شیره انگور ... ادامه مطلب »

سکنجبین ساده با شکر

📚📚سکنجبین ساده با شکر درطب سنتی چیست با توجه به گرم شدن هوا که موجب غلبه حرارت و تشنگی می‌گردد، این نوع سکنجبین انتخاب خوبی می‌باشد.مواد لازم شکر ۴۰۰ گرم آب: یک لیتر نعنا تازه تمیز شده: ۱۵۰ گرم سرکه طبیعی: نصف تا یک لیوان (هر نوع سرکه چه سرکه سیب یا انگور فرقی نمی‌کند، فقط طبیعی باشد) طرز تهیه ... ادامه مطلب »