بایگانی برچسب ها : تغذیه پاییز

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✍️ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو مصرف شیرینی های تهیه شده از ... ادامه مطلب »

🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ... ادامه مطلب »

??پاییز را چگونه سپری کنیم⁉️? ?بسیار مهم و کاربردی??  ?۱) انجام حجامت پاییزه ?۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ?۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود.? ?۴) ... ادامه مطلب »

پاییز از نگاه بوعلی سینا در فصل پاییز، بویژه در پاییزى که هوا متغیر است، باید بهداشت را بسیار مراعات کرد، بوعلی سینا می فرمایید خشک‏ کننده ‏ها را بکلى کنار گذاشت، از جماع کردن در فصل پاییز پرهیز کنید در پاییز آب سرد زیاد نخورد و بر سر نریزید در فصل پاییز نباید در جاى خوابید که بدن بر ... ادامه مطلب »

تدابیر فصل پاییز در تغذیه و زندگی و نوشیدنی ها و بیماریها بر مبنای طب سنتی با توجه به اینکه هر فصلی مزاج خاص خود را دارد، حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند. مزاج فصل پاییز، سرد و خشک است. در واقع در این فصل، از حرارت هوا کاسته می‌شود ... ادامه مطلب »

فصل پاییز را با این دستورهای مهم به سلامت بگذرانید! دکتر آیسان نوزاد- متخصص طب ایرانی گفت: بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌ و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در مناطق کوهستانی، خشکی آن بیشتر است. وی افزود: ... ادامه مطلب »

بخور و نخورهای فصل پاییزی به پیشنهاد طب سنتتی چیست   در پاییز از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس, بادمجان، ترشی، گوشت گوساله، غذاهای آماده، غذاهای فست‌فودی، غذاهای بیات و مانده باید پرهیز کرد. دکتر ناصر رضایی پور، دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره تدابیر پاییز اظهار داشت: ضریب اشغال تخت‌های بیمارستانی در پاییز بیشتر می‌شود و بیماری‌های روان پریشی در ... ادامه مطلب »