بایگانی برچسب ها : پیران و کهنسالان

📚به افراد بالای ۶۰ سال هرروز یک استکان عرق بهارنارنج داده شود تا ازتجمع خلط بلغم ( چرک سفید رنگ دراندام ها ) تا حدودی مانع شوید و نتیجتا بی حسی و خستگی و خواب الودگی شان کاهش یابد و زمینه سکته مغزی و سکته قلب دربدن فراهم نشود و میتوان دراین ترکیب از هرعرق فقط یک قاشق عرق اسطوخدوس ... ادامه مطلب »

‌آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد؟ ⇠ درمان سرفه⇠ کمک به خواب راحت شبانه⇠ کمک به کاهش فشار خون⇠ کاهش تری گلیسیرید های خون⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن⇠ افزایش سرعت چربی سوزی⇠ جلوگیری از افسردگی 🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که ... ادامه مطلب »

غذای مناسب سالمندان. ⠀غذاهای مناسب برای دوره سالمندی عبارتند از:⠀۱) تخم مرغ نیم برشته ( طرز تهیه: تخم مرغ را تنها تا ۵ دقیقه پس از جوش آمدن آب، بجوشانید.)⠀۲) نان خوب پخته شده با نمک کافی⠀۳) آب گوشت⠀۴) عصاره گوشت⠀۵) کباب با گوشت لطیف (یا زود هضم)⠀۶) گوشت کبک⠀۷) شیر برنج⠀۸) فرنی مغز بادام⠀۹) انواع آش و سوپ آش ... ادامه مطلب »

💊💊خاصیت عسل خوردن موقع رفتن به بستربرای مزاج بلغمی مفید و یا لیسیدن و بلعیدن تدریجی دردهانخاصیت ذاتیضد سکته بلغمی و سکته سوداوی بالاخص درپیران ( بشرطی که دیابت فرد بالا نباشه )+ ضددیابت سرد اما با دوز کمتر + تقویت کننده اسپرم و اب منی + لاغرکننده بدن + عفونتها و ورم و چرک های سررا می خشکاند + ... ادامه مطلب »

🌺 درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان 🌺 👈اوّل شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی 👈پیاده روی آرام در سطح صاف در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است) 👈خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که ... ادامه مطلب »

💊💊💊آناناس میوه ای برای کاهش درد مفاصل و تقویت تدریجی سیستم ایمنی بدن افراد سالمند و یا میانسالی که درد پاها و درد زانو و ضعف بنیه جسمانی دارند اگر روزانه به اندازه یک بند انگشتان ازمیوه طبیعی رسیده آناناس استفاده کنتد قطعا درکاهش دردهای استخوانی موثربوده است درافراد گرم مزاج و باردار و دیابتی بایستی با دوز بسیارکمتر مصرف ... ادامه مطلب »

✅عادت‌های پیرکننده را بشناسیم 🔹دیر خوابیدن 🔹کم تحرکی و ورزش نکردن 🔹تمایل به خوراکی‌های شیرین 🔹سیگار کشیدن 🔹مالیدن چشم 🔹تغییر پی در پی وزن 🔹خوابیدن روی شکم 🔹کنترل نکردن استرس 🔹نداشتن برنامه غذایی سالم 🔹نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 🔹خصومت و دشمنی تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️ دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی ادامه مطلب »

💊💊💊💊طب سنتی برای پیشگیری از ناتوانی ها و بیماری های دوران سالمندی چه پیشنهاداتی دارد؟ اهمیت مراقبت و ارتقاء سلامت اعضای حیاتی بدن لازم به ذکر است که سلامت تک تک اعضاء بدن مانند قلب، مغز، کبد، ریه، کلیه ها و دستگاه گوارش و … در احساس نشاط و سلامتی فرد نقش بسزایی دارند. از دیدگاه طب سنتی ایران، بدن ... ادامه مطلب »

۳ عامل پیری زودرس ☑️عدم تحرک و یکجا نشستن, ضرب المثلی نیز داریم که میگوید; آب نیز یکجا بماند میگندد پس تحرک داشته باشید ولو روزانه در حد نیم ساعت. ☑️عدم مصرف میوه و سبزیجات بطور روزانه, اگر فیبر نخورید دچار یبوست میشوید و گاز ناشی از وجود یبوست بسیار برای بدن ضرر دارد و اولین نشانه های آن سردرد ... ادامه مطلب »

💊💊#گیاه جینسینگ افزایش توان ذهنی افزایش قدرت جسمانی بهبود فعالیت حافظه افزایش شادابی و نشاط افزایش قدرت تحمل و پایداری از بین بردن استرس مقابله با پیری و عوارض آن تقویت سیستم ایمنی بدن تنظیم سوخت و ساز (متابولیسم) بدن جلوگیری از سردرد بهبود بی خوابی و بد خوابی کاهش عوارض یائسگی برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی رفع خستگی، ... ادامه مطلب »