ـ┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮

صبحانه مناسب دموی مزاج‌ها

🔹نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای گوجه سبز و آلو بخارا یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال

🔸نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده. در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد.

🔹سفیده تخم مرغ

🔸پنیر با گردو

🔹عدسی در حد متعادل با گلپر

///////////////////////////////////////////////////////////

صبحانه_سالم

♻️#صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی

🔰مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می‌توانند کره محلی را به همراه⬅️ مربای بِه، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند

✔️مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است
✔️ این اشخاص همچنین می‌توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند
✔️ مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای ۲تا۳ عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است🌿

رحیق #طبایرانی #طباسلامی #طب_سنتی #خیراندیش

نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼

♡›  http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii

اولین و با سابقه ترین کانال طبی ✅

/////////////////////////////////////////////////////

🍏در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید !

دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄
مجموعه متافیزیک نوین اسلامی
@mf_eslami