بهتر است هر روز هفته را برنج نخورید.چون باعث افزایش غلظت خون و چاقی میشود.حتما از برنج ایرانی بخورید. 
مصلحات برنج شامل :زیره سیاه-شوید-زعفران و والک است. @sinohehsamdaliri //////////////////////////////////// چطوری از رشد حشرات در برنج جلوگیری کنیم؟ 
برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید ... ادامه مطلب »