[ Photo ]
طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد. ـــــــــــــــــــــــ
منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36 خانمهای با کمر سست و ایام پریود ممنوع ادامه مطلب »
ورزش طناب زدن بر مبنای طب سنتی
فواید شگف انگیز طناب زدن: 
کاهش استرسرفع سموم بدنتقویت عضلاتتقویت قلب و عروقافزایش جریان خونافزایش ظرفیت ریه ها طناب زدن همان فواید دویدن را دارد 
@TebbolAeme 
طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی ... ادامه مطلب »