#افزایش_قد 
پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد. 
⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و… 
⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩ ⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت ⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد. ⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود ⇦بادکش گرم وخشک ناحیه ... ادامه مطلب »