بایگانی برچسب ها : سبزی کلم پیچ

کلم پیچ بر بیماری آلزایمر غلبه می‌کند کلم پیچ می‌تواند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد زیرا دارای ویتامین K و آنتوسیانین است. این مواد می‌توانند مانند یک آنتی‌ اکسیدان عمل کنند که به کاهش مشکلات مغز مانند بیماری آلزایمر که معمولا به دلیل کمبود ویتامین K به وجود می‌آید، کمک می‌کند. ┅❅❈❅┅ ادامه مطلب »

سالمترین خوراکیهای زمستانی چغندر؛ جریان خون را بهبود میبخشد و جلوی خستگی و درد رامیگیرد کلم بروکلی؛ حاوی ویتامین ث، آهن و کلسیم است کلم پیچ؛ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است ادامه مطلب »