آخرین خبرها

بایگانی برچسب ها : تغذیه روزه داری

روزه و روزه داری و روش افطار خوری و یا سحرخوری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی

✳✳✳????????? روزه داری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی وضعیت مهندسی بدن ما : ۱- عروق بدن ما بیش از ۹۷ هزار کیلومتر است . ۲- سلولهای بدن ما میلیاردها میباشد . ۳- براساس حدیث نبوی ص گوارش بدن ما شامل (معده + روده کوچک + روده بزرگ ) مادر همه دردها است و پرهیز کردن درخوردن ، ریشه همه ... ادامه مطلب »

تغذیه های روزه داری بر مبنای طب سنتی

? بسته سلامت فارس ? بخور و نخورهای افطار تا سحر ?مصرف تنقلات زیاد بهتر است کم شود چون هنگام سحر معده احساس سیری می کند. ?در زمان بین افطار تا سحر، آب کافی خورده شود که شش تا هشت لیوان آب مناسب است و می توان با خوردن لیموی تازه از تشنگی روزانه جلوگیری کرد. ?میوه و سبزیجات مانند ... ادامه مطلب »

روزه داری و تغذیه سحر با نگاهی به طب سنتی

 بسته سلامت فارس ?  غذاهای آبکی در سحر نخورید ?مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند. ?یک سحری مناسب باید متعادل و متنوع بوده و از تمام گروه های مهم غذایی که شامل نان و غلات، شیر، گوشت و حبوبات، میوه ها ... ادامه مطلب »

روزه داری و راهکارهای کاهش تشنگی و روش تغذیه با نگاهی به طب سنتی

????? روزه داری در ماه مبارک رمضان شادروان دکتر مهدی شعبانی دستیار دکتری تخصصی طب سنتی ایران ====================== برای بررسی این موضوع، لازم است تا اندکی پیرامون وضعیت بدن از نظر فیزیولوژیکی هنگام روزه داری به عرض برسانم. هنگام گرسنگی و تشنگی خصوصاً در این فصل که از یکسو، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را ... ادامه مطلب »

روزه داری و باید ها و نباید ها با نگاهی به طب سنتی

⭕️دستورات کلی ماه مبارک رمضان  استاد حسین خیراندیش به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی ?????? ✔️بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ، فرد بتواند بااین یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید ... ادامه مطلب »

روزه داری و مضرات مصرف تغذیه کله و پاچه با نگاهی به طب سنتی

 بسته سلامت فارس ? هنگام افطار و سحر کله‌پاچه نخورید ?مصرف کله‌پاچه هنگام افطار یا سحر سبب افزایش تشنگی و بیشتر شدن غلظت خون می‌شود، لذا باید از مصرف آن خودداری کرد. ?مصرف آب یخ بعد از خوردن کله‌پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را چندین برابر کرده لذا توصیه می‌شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری ... ادامه مطلب »

روزه داری برای بیمار میگرنی برمبنای فتاوا

سوال ☀️بنده از نوعی سردرد میگرنی(عصبی) رنج میبرم. پزشکان همگی تحمل گرسنگی را عاملی تحریک کننده برای بیماری دانسته اند. آیا این موضوع عذری برای روزه نگرفتن تلقی می شود یا خیر؟ تکلیف برای من چیست؟ ☀️ ✍ پاسخ: در صورتی که روزه برای انسان ضرر داشته باشد، نباید روزه بگیرید. تشخیص این که روزه برای انسان ضرر دارد، با ... ادامه مطلب »

سردردها در ایام روزه داری با نگاهی به طب سنتی

بسته سلامت فارس ? منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟ ?سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر‌ برنج،‌ گوشت، مرغ، نان و سیب‌زمینی است.  ?روزه‌داران باید از خوردن غذای اصلی بلافاصله پس از افطار خودداری کنند و روزه‌ خود را با آب جوش، شیر گرم، خرما، عسل و مواد غذایی مشابه، افطار و حداقل نیم ساعت بعد از ... ادامه مطلب »

زولوبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان و مضراتش

زولبیا و بامیه، پای ثابت سفره های افطار زولبیا و بامیه در این سالها به نوعی سنت رمضانی ایرانی ها تبدیل شده است. طراحی شیرینی های ایرانی چون حلوا،زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می شود. حلوای کم چرب خوب است و خوردن آن توصیه می شود ولی در مصرف زولبیا ... ادامه مطلب »

تشنگی و راهکارهای کاهش تشنگی با مصرف شربت خاکشیر

#راهکارهای_کاهش_تشنگی دانه های خاکشیر، آب را درون خود نگه می دارند و به تدریج دراختیار بدن قرار می دهند بنابراین خوردن آن برای جلوگیری از تشنگی هر دو مزاج سرد و گرم پیشنهاد می شود. @persianmedicine ادامه مطلب »