طبق تحقیقات محققان ژاپنی، سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته را افزایش میدهد! بعلاوه موجب اضافه وزن بیشتر،اندازه بیشتر دور کمر،میزان غیرعادی کلسترول و قند خون بالاتر میشود! 
@diabet_iran ادامه مطلب »
تغذیه خوری و فوت آن و مضراتش بر مبنای طب سنتی
حالات روانی هنگام غذا خوردن 
از امام صادق علیه السلام روایت شده که فرمود: نشستن سر سفره را طولانى کنید که آن مقدار که سر سفره هستید، از عمر شما حساب نمی شود. 
آرام و با حوصله و بدون اضطراب و درگیری و فشار روحی، غذا بخوریم. هنگام اضطراب و عجله و …، غذا خوب هضم و جذب نمی ... ادامه مطلب »
تغذیه خوری نشسته و خاصیت آن بر مبنای طب سنتی
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین 
افزایش طول عمر بهبود گوارش بهبود گردش خون کمک به کاهش وزن ارتقا پیوند خانوادگی بهبود قدرت و انعطاف پذیری بدن پشتیبانی از وضع اندامی صحیح @DoctoreGiahi 
امام رضا سلام الله علیه می فرماید : هر گاه غذا خوردی ( کمی ) به پشت دراز بکش و پای راست را روی ... ادامه مطلب »
تغذیه خوری و مضراتش بر مبنای طب سنتی
┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⓵⇦سر ساعت بخورید. ⓶⇦یک نوع غذا میل کنید. ⓷⇦آهسته میل کنید و خوب خوب بجوید شاید ۳۰ بار کافی باشد! ⓸⇦ترشی نخورید. ⓹⇦آب را از وسط لقمه‌ها حذف کنید. ⓺⇦ماست، دوغ، سالاد شیرازی همراه غذا میل نکنید. ⓻⇦بلافاصله بعد غذا چای و میوه نخورید. ⓼⇦دو یا سه عدد زیره سبز روی‌غذا بجوید. ⓽⇦درخوردن غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا ، ... ادامه مطلب »