بایگانی برچسب ها : استراحت

راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت ... ادامه مطلب »

نکاتی درمورد خواب خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد . رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی رطوبت رقیق ؛ بیداری دربیداری ： افزایش سوخت ساز … تحلیل رطوبت بدن درخواب： کاهش سوخت ساز … افزایش رطوبت بدن (تورم پلکهاو اندامها) پس افرادی که ... ادامه مطلب »

درمان بی خوابی? ?دکتر غلامرضا کردافشاری? ?روغن بنفشه و نیلوفر و بادام و کدو و گل سرخ تازه?(روغن گل سرخی که بیش از یکسال از تولید آن گذشته استفاده نشود.)را با هم مخلوط کرده و روزی ۴ بار در بینی?(۱ قطره در هر سوراخ بینی) بچکانید. ?و بر پیشانی و ملاج سر و اطراف گوشها?و داخل لاله گوش و لبها ... ادامه مطلب »

سوال : من همیشه در عالم خواب آب ودریا و برف و غرق شدن می بینم و هر روز زیادتر میشود علت چیست جواب : علت را در بلغمی شدن مغز و رطوبت سر و درد در پشت سر و بعبارتی دیگر مزاج کل بدن و یا مغز سرد شده و یا خلط غالب و دوم بدن بلغمی یعنی سرد و ... ادامه مطلب »