بایگانی برچسب ها : پوکی استخوان

کمبود ویتامین D را چگونه برطرف کنم؟.بهترین منبع ویتامین د، تابش نور آفتاب بر روی پوست است. پیش‌ساز این ویتامین مهم در جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در پوست موجود است که با تابش آفتاب فعال می‌شود..حال باید برای کمبود این ویتامین چه کنیم؟اولین و بهترین راه، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب البته ... ادامه مطلب »

ـ⁣⁣⁣⁣ انگور چه کارهایی بلد است؟! این دانه‌های پر آب و شیرین گرم و تر هستند (نزدیک به اعتدال)، بلدند رطوبت شیرین‌شان را به تن و جان برسانند و اگر در غم و اضطراب باشیم، به آرامی خونی پاک و صاف تولید کنند و آرامش بخش باشند. خوردن انگور به جای وعده غذا، پاکسازی کننده جانبخشی است و توصیه می‌شود.انگور ... ادامه مطلب »

خواص ماش ! شستشوی کلیه ها پایین آورنده درجه اسیدی خون منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان دارای آهن و مفید برای کم خونی ‌‏elearning.hejamat.ir ‏ https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏instagram.com/iit.md ///////////////////////////////////////// ‍ ماش از جمله حبوباتی است که دارای شاخص قند پایینی است و مصرف آن برای افراد مبتلا به ... ادامه مطلب »

تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان ! کلسیم موجود در تخم هندوانه میتواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری میکند. ‌‏elearning.hejamat.ir ‏ https://t.me/iitmd_kheyrandish //////////////////////////////////////////////// تخم هندوانه مزاج: درجه دوم سرد و تر خواص: چاق کننده‌ی بدن، رفع خشونت سینه، خلط خونی ریه، سرفه‌ی گرم، تشنگی، تب‌های گرم، زخم روده ... ادامه مطلب »

♦️خواص دارچین♦️ دارچین کلیه را گرم می‌کند نیرو را افزایش و ضعف پا‌ها وکمر را از بین می‌برد.کم خونی را هم ازبین می‌برد.آرامش بخش و شاداب کننده است وگیاهی است که هم انسان‌ها و هم حیوانات را آرام می‌کند.تب بر است. رگ‌ها را باز می‌کند و اثر خوبی بر گردش خون دارد.‌‏elearning.hejamat.ir‏ https://t.me/iitmd_kheyrandish‏instagram.com/iit.md با بوییدن چوب دارچین، خسته نباشید این ... ادامه مطلب »

بهترین دانستنی ها در طب سنتی که دانستن آنها برای هرفرد ضروری است آیامی دانید دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. آیا می دانید عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند. آیا می دانید بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند ... ادامه مطلب »

شیر شتر یک ماده ضد دیابت موثر است شیر شتر حاوی عوامل زیادی است که به خاصیت آن در کنترل و جلوگیری از دیابت مرتبط هستند حاوی پروتیئنی شبیه انسولین است که اثرات دیابت را کاهش میدهد. انسولین موجود در شیر شتر، جذب مواد غذایی خون را راحت تر میکند. به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت ... ادامه مطلب »

طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید ! مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه ... ادامه مطلب »

کنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد ! دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل ورماتیسم، ضدسرطان و قارچ است،هوش وبینایی را تقویت کرده وکلسترول راکاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضررندارد تلگرام و ایتا : @drhasanatiدکتر حسناتی ڪنجد دانہ هاے ڪوچڪ اما پرخاصـیت براے مۅ ڪنجد بسیار ڪوچڪ است اما جالب است بدانید مصرف ڪنجد علاوه بر ڪاهش ریزش مو ... ادامه مطلب »

مصرف افراطی ترشیجات عوارضی به همراه داشته و می تواند مشکلات زیر را ایجاد نماید : آسیب به معده ضعف اعصاب تخریب و سست کردن دندان و لثه ساییدگی و پوکی استخوان در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید مخصوصا در فصول سرد. @tebiranii ادامه مطلب »