بایگانی برچسب ها : چاقی

هفته‌ای ۲ بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود + یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز @drkhodadadii /////////////////////// معجون لاغرکننده سنتی : ۱لیوان آب ولرم ۲قاشق گلاب ۲قاشق خاکشیر ۱قاشق آب ... ادامه مطلب »

نوشیدن آب‌میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود، چرا که معده در حال استراحت است. در ضمن قند موجود در آب‌میوه‌ها بالا است و باعث جذب کالری بیشتر و در نتیجه چاقی می‌شود. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti ////////////////////////////////////// خود میوه یا آب میوه؟!! «آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» یک پرسش اساسی: چرا بر ... ادامه مطلب »

چند پیشنهاد برای مصرف نخودفرنگی بخارپز یا آب‌پز نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است. پیشنهاد می‌کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب‌پز یا ... ادامه مطلب »

چرا چاق میشویم ؟ نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز داشتن تغذیه نامناسب استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد نداشتن تحرک ... ادامه مطلب »

خواص #رب_انار برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. ┅❅❈❅┅ @Booalicom @Booalicom ➥ #طب‌بوعلی‌سینا ادامه مطلب »

خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴% افزایش داده، سبب ابتلا به::: قند خون بالا، دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود! پس به اندازه بخوابید. @diabet_iran ادامه مطلب »

پرسش برای لاغرسازی وزن ۱۳۰ کیلویی در تمام اندام ها ، مرد ، متاهل، شما پودرپولک لاک مغسول را پنج گرم تا ۷ گرم درنصف لیوان استکان سرکه سیب طبیعی حل کرده و بعد صبحانه گفته بودی میل شود والان ۲۰ کیلو ظرف شش ماه وزنم کم شده و آیا ادامه بدهم یا تغییررژیم با گیاهی دیگر میدهی پاسخ سلام ... ادامه مطلب »

درمان لاغری هر صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری سویق سنجد مخلوط و خمیر شده با روغن زیتون اصل بخورید که امام صادق علیه السلام فرمود آدمی را فربه میکند. صبح زود صبحانه مقوی بخورید.. یک روز درمیان دوساعت بعد از غذا به حمام رفته و با کیسه پشمی خود را کیسه کشی کنید. مرتب از عطرهای طبیعی گل استفاده کنید. ... ادامه مطلب »

جوانه های پرخاصیت برای بدن عدس تقویت قلب و مغز ماش چربی سوزی و انرژی‌زایی نخود ضدعفونی‌کننده زخم‌ها شبدر لطافت پوست گندم دشمن سرطان و چاقی دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی @drhasanati ادامه مطلب »

افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی متر و در خانم هابیشتر از ۸۹ سانتی متر، به افزایش خطرابتلا به دیابت و بیماری های عروق قلب یا سندرم متابولیک منجر می شود. @diabet_iran ////////////////////////////////////// ‍ درمان زخمهای سطحی #دیابت عصاره بابونه عصاره گزنه مقداری عسل طبیعی را مخلوط کرده و مانند پماد استفاده کنید. زخم های دیابت را ... ادامه مطلب »