بفرمایید سلامتی:غذاهای مناسب فصل بهار(بخش اول)
خوردن آش آلو، آش سکنجبین، آش انار، آش دوغ (آشهای رو به خنک)، آشهای حاوی آب یا عصاره زرشک یا انار یا سماق در فصل بهار مفید است. این آشها بهتر است بیشتر حاوی سبزیجات تازه و دارای مقدار کمی لپه و برنج باشند. میتوان گوشتهای لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری ... ادامه مطلب »
فصل بهار و نوشیدنی های خنک با نگاه طب سنتی
عرقیات بید مشک و شاه تره به صورت مخلوط ، غذاهای کیاهی غیر از گوشت در این فصل مانند خوراک لوبیا سبز و لوبیا پلو سبز از استاد بابایی در همدان ادامه مطلب »
فصل بهار و تغذیه و نوشیدنی ها با نگاهی به طب سنتی چیست
?خوراکیهای فصل بهار? دربهار: از خوراکیهای معتدل چون تخم مرغ عسلی (نیم برشته) حبوبات. کاهو. کاسنی. شاهی( ترتیزک) شیر گوسفند استفاده کنید دربهار ? حمام کردن باید کمتر صورت گیرد چون پوست خشک می شود.حتما بعداز حمام بدن خود را با روغن بنفشه چرب کنید
?درآغاز وپایان بهار حجامت کنید? ??درفصل بهار به هیچ وجه جلوی آب ریزش وعطسه رانگیرید ... ادامه مطلب »