بایگانی برچسب ها : بی خوابی

نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال علت آنست که سودای روان زیاد شده است. ۱⃣ سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. ۲⃣ شام زود بخورند. ۳⃣ از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. ۴⃣ ... ادامه مطلب »

  سردرد ناشی از غلبه حرارت های روزمره زندگی و بالا رفتن خلط کثیف  ۱- حضوردربرابرتابش نور خورشید ۲- فعالیت در کنارگرمای زیاد مثل نانوایی و کوره ها ۳- زندگی با صدای بلند ۴- سخن گفتن با داد و فریاد و فریادهای تهاجمی ۵- فعالیت درکنارصوت های سنگین با طول موج بالا ۶- خشم و غضب غیر متعارف روزانه ۷- ... ادامه مطلب »

پرسش و پاسخ  سلام استاد  حدود یه هفته ست که خواب شبم خیلی سبک شده و تقریبا بیدارم واحساس تنگی نفس وخفگی میکنم دلیلش چیه؟ و بشدت ناخنهایم خراب شده و آیا طب سنتی راهکاری برای رفع بیخوابی , و خرابی ناخن هایم دارید ?جواب کاهش خواب از غلبه صفرا یا سودا که وجه مشترکشان خشکی است اززیر گلو تا روی ... ادامه مطلب »

??تدارک برای رفع بیخوابی?? ??استاد اباذر طالقانی?? ۱⃣ ?مالیدن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر ۲⃣ ?چکاندن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر ۳⃣ ?حمام آب شیرین نیم گرم ۴⃣ ?تناول حسوهای(سوپ)تر و قلیه(بریان شده)کدو وسلق(چغندر)و آب سیب ۵⃣ ?کثرت خواب، نشانه برودت و رطوبت ۵⃣ ?کثرت بیداری،دلیل حرارت و یبوست ۶⃣ ?اعتدال بین این دو ... ادامه مطلب »

پرسشهای فراوانی درباره بیخوابی و رفع آن و ایجاد خواب آرام در افراد گرم و خشک ( صفراوی ها ) مطرح میشود پاسخ حقیر و اساتید را با هم مرور میکنیم ///////// عوارض خوابیدن در روز: خواب در هنگام روز بد است، بیمارى‏ هاى رطوبتى و سرما خوردگى ‏ها و زشت کردن رنگ را در پى دارد، بر طحال تاثیر ... ادامه مطلب »

?نشانه های کمبود ویتامین : ? احساس خستگی B2 ?افسردگی D ?ریزش موی شدید B ?اختلالات دید شبانه A ?بی اشتهایی B ?حالت تهوع, یبوست B12 ?سردرد و سر گیجه B3 ?بی خوابی B5 @antibioterorism ادامه مطلب »