سفر اربعین و پیاده روی و تمهیدات آن بر مبنای اسباب سته ضروریه

🌹بسم الله الرحمن الرحیم

🔻۲۰ نکته دوستانه درباره اربعین:

۱)در این چند روزی که عراق هستید، بین آنچه موکب‌های کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در موکب‌های پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع می‌شود، فرقی قائل نشوید.
متاسفانه حضور پر رنگ برخی موکبهای ایرانی آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایی از زائران، حس میزبانی عراقی ها را به چالش کشیده است.
سعی کنید در موکب های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید.
آنها باید ببینند اینجا ایرانی و عراقی نداریم و همه یک امت واحده هستیم.

۲)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در جایی غذای ایرانی توزیع می‌شود،فریاد نزنید غذای ایرانی!!
با این کار عراقی‌ها احساس می‌کنند که برای آنها نیست!
چراکه هیچ موکب عراقی هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی!!

۳)در این چندروزی که عراق هستید، کمک کنید هزینه‌های دولت عراق برای جمع آوری زباله ها و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود.

۴)در این چند روزی که عراق هستید، اصلا” روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نشود. و خیلی تاکید کنید که حبّ الحسین یجمعُنا.

۵)در این چند روزی که عراق هستید، غذایی نگیرید که نمی‌خورید. عراقی‌ها خیلی خیلی ناراحت می‌شوند!
اگر هم به اصرار بیش از حد گرفتید و بدتان آمد، به روی خودتان نیاورید و از طرف تشکر کنید.
همان جا جلوی عراقیها ظرف غذا را دور نیندازید.

۶)در این چند روزی که عراق هستید، مراقب وسایل عمومی و مردمی عراقی‌ها باشید. خودروها، سرویس‌های بهداشتی، محل اسکان و….

۷)در این چند روزی که عراق هستید، بدانید که عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند!
پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید.
مثلا” کرایه ماشین!

۸)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هر وقت که شما بخواهید، تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایی کند!

۹)در این چند روزی که عراق هستید،یادتان نرود که عراق کشوری جنگ زده (حمله آمریکا، داعش و …) و به شدت پرخرج است. خرج اضافی برای این کشور درست نکنید.

۱۰)در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید.

۱۱)با خادمان موکب ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید.

۱۲)بعضا” برخی خانم های ایرانی داخل موکب ها آرایش می کنند. لطفا” توجه داشته باشیدکه زنان عراقی بحق هرگونه آرایش کردن زنان، علی الخصوص در ایام عزای اهل بیت(علیهم‌السّلام) را به شدت بد و قبیح می دانند.

۱۳)در کنار استفاده از تصاویر و نشانه هایی که با خود حمل میکنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانی) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید در عراق ( حضرات آیات : سیستانی ، حکیم ، صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبی (هادی العامری، ابومهدی مهندس و … ) هم استفاده کنید.

۱۴)محور غربی، عبری، عربی شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند که ایران کشور شما را تسخیر کرده است. حتما” با همان عربی دست و پا شکسته به عراقی ها بگویید که دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینی ایرانی ها می دانید و از دوستی و صمیمیت دو ملت و از اینکه به نیابت شان به زیارت امام رضا(علیه السّلام) خواهید رفت به آنها بگویید.

۱۵.)به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موکب های جریان های انحرافی واکنش نشان ندهید.

۱۶)در مسیر پیاده روی، برخی فرقه های انحرافی مانند کلبی ها، یمانی ها، صرخی ها و … حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها به هدر ندهید و در موکب هایشان نیز اقامت نکنید. البته افراد خبره بدون اینکه فتنه شود ظریفانه امر به معروف نمایند.

۱۷.تقریبا” همه شما عزیزان ابراز تصویر برداری مناسب در اختیار دارید. اتفاقات و صحنه های ناب این سفر بی نظیر را ثبت و ضبط کرده و با هشتگ های انگلیسی در شبکه های اجتماعی جهانی (مانند گوگل پلاس،فیس بوک، توییتر،اینستاگرام) به اشتراک بگذارید.

۱۸)هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان کنگره عظیم اربعین افزوده می شود. *شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی ما هستید. به گونه ای رفتار کنید و سخن بگویید که ایرانیان، به عنوان شیعه نمونه به جهانیان معرفی شوند.

۱۹)امسال شیطان و ایادی او تمام حربه های خود را به کار گرفته اند تا راهیان این سفر را کم و کمتر کرده و دلهای ایشان و شما را نسبت به هم پر از کینه کنند.
دراین راه فقط به ندای «هل من ناصر» ارباب بی کفن دل بسپارید وگوشتان را بر اصوات تفرقه افکنانه سپاهیان ابلیس ببندید.
در حدّ توان خویش،کمک های مادّی ومعنوی خود را نثار برادران وخواهرانی کنیدکه در عزم شان نسبت به این سفر موانعی وجود دارد.

۲۰)فراموش نکنید شاید یکی از همین هزاران عزیزی که ازکنارشان عبور می کنید مولا و صاحب مان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند.
احترام زائران حضرت امام حسین(ع) و این مسیر مقدس را حفظ کنید.

@akhbarevijeh1

///////////////////////////////////

تدابیر و توصیه ها در مورد پیاده روی اربعین

اولین بار است که از دیدگاه طب سنتی تدابیر یک سفر خاص به صورت مدون و مشخص مطرح می شود. انشاءالله مطالبی ارائه دهیم که زوار با یک سلامت خوب جسمانی همراه شوند و بیشترین استفاده را از این سفر معنوی ببرند.

سته ضروریه

بسیار مهم است که منظم به موضوع ورود کنیم. پس اول کلیات و علوم پایه طب سنتی (طب نظری) شامل مزاج و اخلاط و لزوم توجه به حفظ اعتدال آن ها. دوم، تدابیر و عمل (طب عملی) یعنی سته ضروریه که در واقع روش حفظ اعتدال مزاج و اخلاط است و نیز استفاده از داروهای ساده در دسترس (مفرده). مطالبی که در ادامه می آید هم با همین چارچوب می باشد. ابتدا باید مزاج خودمان را بشناسیم و تدابیر مناسب مزاج خودمان را بدانیم و به دقت به تدابیر آن عمل کنیم.

در این پیاده روی هم تدابیر سفر را داریم و هم یک اقلیم جدید و وضعیت خاص، سفری است که مانند آن تکرار نمی شود، از نظر جمعیت و مسائل بهداشتی و معنوی و … تدابیر سفر جزو تدابیرخاص حساب می شود چون شرایط، خاص و غیر روتین است.

بدن درگیر شرایط غیر معمول است و نباید او را به چیزهای دیگر و زیادی مشغول کرد. قوه مدبره مجبور است به سفر و اقلیم و آب و هوا و مردم جدید توجه کند و به بدن توجه کمتری می کند.لذا نظم خواب از بین می رود و در سفر مشکل یبوست پیش می آید.

پس هرچه سعی کنیم عادات خوب و مفید خودمون را و نیز پرهیزها را در سفر هم رعایت کنیم، قوه مدبره راحت تر است و کمتر دچار استرس می شود. بنابراین باید غذاهای سهل الهضم تر مصرف شود تا نیاز به گوارش قوی و توجه ویژه قوه مدبره نداشته باشد. جماع کمتر صورت گیرد و خواب کافی باشد.

شرط اصلی ؛ توجه به مزاج

همیشه و در هر شرایطی، اصل و اول، مزاج ذاتی (اصلی) شخص است.باید توجه داشت که مزاج خودمان را فراموش نکنیم و با این باور که خوردن غذای نذری مشکلی ایجاد نمی کند خود را در معرض غذاهای مختلف با مزاجهای متفاوت قرار ندهیم.

*اگر مزاج ما گرم است از  گرمی جات و شرایطی که گرمی ما را بالا می برد پرهیز کنیم و اگر سردی است برعکس.

* چاق ها مزاجِ تری دارند و باید از مصرف حجم بالای غذاهای سنگین، بیشتر پرهیز کنند و لاغرها باید در تعداد وعده های بیشتر، حجم های کم و قابل هضم غذا بخورند تا کم نیاورند. *در سفر، ممکن است خلط صفرا که خیلی گرم است و با تندی جات و سرخ کرده ها و استرس و بی خوابی تحریک و تولید می شود، بالا برود

*پرخوری و در هم خوری منجر به امتلاء یا پری بدن از خلط بلغم و دم و سنگینی و کرختی می شود. غذاهای مانده و سخت هضم سنگین یا دارای عدس و بادمجان، سودا را زیاد کرده که باعث گرفتگی شدید عضلات و بی خوابی می گردد. پس سبک زندگی خودمان را همواره بدانیم و حتی المقدور عمل کنیم. مرتب مرور و تمرین و عمل کنیم.

حرکت و سکون

یکی از اصول شش گانه سلامتی، حرکت و سکون است که شامل ورزش هم می شود. در این سفر به دلیل پیاده روی، فعالیت بدنی عملاً زیاد می شود.

*افرادی که به این مقدار فعالیت عادت ندارند، قبل از سفر فعالیت بدنی خود را زیاد کنند. *پیاده روی یک تا چهار روزه از نجف تا کربلا ممکن است آسیب های جدی به بدن وارد کند.بنابراین بعد از بازگشت از سفر حتماً به ورزش ادامه بدهند.

*ورزش و فعالیت بدنی حرارت را بالا می برد و خشکی ایجاد می کند و موجب کاهش رطوبت می شود. پس بسیاری از افراد دچار کاهش وزن می شوند

 شرایط محیطی و اقلیمی

اقلیم عراق نسبتا گرم و خشک است.با توجه به فصل پاییز تدابیر این فصل را حتما رعایت فرمایید.

* صبح ها سرد و میانه روز گرم است و باید لباس مناسبی داشته باشید و هنگام صبح زود و غروب به بعد کلاه و شال استفاده شود، اما در میانه روز لباس گرم را در بیاورید و با لباس سبکتری به سفر ادامه دهید.

*می توانید از چپیه استفاده چند منظوره کنید،هم جلوی بینی را بگیرید تا از ورود گرد و غبار جلوگیری کند و هم از باد سرد، که شخص را در مقابل سینوسها و … محافظت می کند، هم به عنوان کلاه و سربند قابل استفاده است و هم از در مقابل نور شدید آفتاب مراقبت می کند و نیز روانداز خوبی هنگام خواب است و هم برای خشک کردن دست و صورت به کار می رود.

*مراقب خشکی پوست و  مزاج که در قسمت های مختلف بدن مانند پوست و گوارش خود را نشان می دهد،باشید.

*همراه داشتن ماسک خوب و استاندارد لازم است، چون هم هوا آلوده است و هم تجمع جمعیت باعث بروز بیماری هایی می شود.

*حتماً بعد از استحمام یکی دو ساعت در یک جای سر بسته بمانید تا دمای بدن متعادل شود.

* وقتی به منزلی (موکبی) می رسید بلافاصله وارد حمام نشوید(صبر کنید تا عرق بدن خشک شود)

* در حمام بهتر است روغن مالی بدن (با روغن بادام شیرین یا زیتون) انجام شود. روغنی که در حمام مالیده می شود بیشتر وارد بدن می گردد و خشکی بدن را از بین می برد.

* با آب سرد مطلقاً نباید دوش گرفت، مخصوصاً‌ که بدن گرم است و موجب بیماری هایی همچون سرما خوردگی و ذات الریه و مفاصل و …می گردد.

* از آفتاب شدید پرهیز کنند، کلاه و حجاب بانوان به این امر کمک می کند، آفتاب شدید باعث خشکی مغز و مزاج و گرما زدگی می شود ،آفتاب زیاد و شدید که به سر برهنه بتابد، می تواند منجر به خشکی پوست سر و مو و مغز و بی خوابی و عصبی شدن و گرمازدگی و عطش غیرقابل بهبود و بی اشتهایی شود.

*از قرار گرفتن در معرض باد شدید بپرهیزید که عوارض مختلفی دارد مخصوصا باد پاییزی که مضر است و بر چشم و مغز و سینوس ها اثر منفی زیادی می گذارد.

 خواب وبیداری

*هم هنگام خواب و هم در ساعات سرد روز، بهتر است کمر و پهلوها با شال یا پارچه ای بسته شود تا دچار قولنج ناشی از باد و سرما نشوند.

 احتباس و استفراغ

احتباس‌ یعنی ‌ باقی ماندن مواد خوب در بدن یعنی مراقبت از اینکه مواد مفید به صورت بیمارگونه از بدن خارج نشود مانند اسهال که باعث ضعف شدید و مشکلاتی برای شخص می شود.راه های ساده کنترل اسهال در سفر در ادامه خواهد آمد.

استفراغات یعنی دفع مواد زائد از بدن، مشکل شایعی که در این سفر بوجود می آید یبوست و یا بند آمدن عادت ماهانه یا تعریق زیاد است که منجر به خشکی مزاج می شود.

اعراض نفسانی

بحث اعراض نفسانی یعنی رخدادهای روانی (از دیگر اصول شش گانه) است. البته در این سفر، همه چیز مثبت و معنوی و اعراض نفسانی مفید است و انشاالله پس از بازگشت از سفر یا روحیه ای خوب و عالی به زندگی عادی بازمی گردیم.

خوردنی ها و آشامیدنی ها

*غذاهای عراق رو به سنگینی است و معده های ما شاید به قدرت و قوت معده های افرادی ساکن عراق نباشد، غذاها گاهی چرب ، سنگین و سرخ کرده یا ناپخته است.پس به طور کلی مواظب نوع غذایی که مصرف می کنید، باشید.

*هر کس مطابق مزاج خودش رفتار کند و اصول شش گانه رو در نظر بگیرد.

*باید وعده های غذایی همیشگی را نگه دارید و به هنگام گرسنگی بخورید نه هر زمان که به غذا رسیدید.

 *میوه ها را در میان وعده استفاده کنید نه همراه با غذا

* چند نوع غذا را با هم نخورید ، به طور کلی از با هم خوری، درهم خوری و برهم خوری بپرهیزید.

*سبزی و سالاد را به دلیل عدم اطمینان از شستشوی بهداشتی، مطلقا نخورید.

*مصرف پیاز و گاهی سیر تازه اشکال ندارند چون داخل غلاف بوده و انسان به تمیزی آن اطمینان دارد به شرطی که بریده نشده باشند.

*حتماً غذا را به صورت نشسته و با آرامش کامل بخورید، از پرخوری بپرهیزید تا مانع از پیاده روی نشود و روحیه مصیبت و عزاداری در بدن از بین نرود.

*غذا را خوب بجوید و پس از میل غذا چند قدم پیاده روی مختصر و سپس استراحت در حد نیم ساعت داشته باشند تا عملیات استقرار و هضم غذا به خوبی انجام شود، سپس طی طریق کنید.

*مقداری نمک همراه داشته باشید، نمک جز بهترین پاک کننده ها و میکروب کش ها است ،کمی قبل و بعد غذا بچشید یا در آب ریخته و دهان شویه و غرغره کنید یا با محلول آن به اضافه روغن بادام یا زیتون، پاها را شب ماساژ دهید یا مقداری از آن را گرم کرده در پارچه پیچیده و روی مفاصل و عضلات خسته یا پای سرد شده قرار دهید.

*مقداری انجیر، بادام خام که بهترین مغزیجات است(بادامی که داخل پوست باشه بهتر است)یا پسته ومویز همراه داشته باشید. مخصوصاً برای کسانی که مزاج های سردی دارند انرژی بخش و گرما بخش است.

*مقداری عسل هم خوب است همراه باشد که وقتی نیاز به تامین انرژی سریع است به کار می آید به صورت مکیدن یا در آب حل کردن و جرعه جرعه نوشیدن که می تواند با آب لیمو همراه شود.

*همراه داشتن برگه های میوه ها مثل هلو و زرد آلو و یا آلوبخارا (که بدون داروهای نگهدارنده باشد)؛ از مشکلات شایع این سفر است یبوست است.مخصوصاً‌ برای مزاجهای گرم، این برگه ها مزاج سرد خیلی بهشون کمک می کنه و به روده ها و نیز توده مدفوعی، رطوبت کافی هم می دهد.

*همراه داشتن لیمو ترش یا لیمو عمانی هم خوب است. می توانید دم کرده لیمو با آب جوش یا پودر کرده روی غذاهای گرم و سنگین ریخت. آنجا البته چای لیمو عمانی هم گاها داده می شود که خواص زیادی دارد و مهمترین آن، مهار صفرا و حرارت زائد بدن می باشد.

*اعراب در غذاها از روغن زیاد استفاده می کنند به طوری که ماده در روغن غوطه ور می شود و هضم آن را سخت می کند. مخصوصاً فلافل، سنگین و تند است و صفرا را بالا می برد و موجب بی خوابی و خارش پوست می شود و برای گرم مزاجانا اصلاً‌ مناسب نیست.

* تخم مرغ آب پز هضم راحت تری نسبت به نیمرو دارد ضمنا بهداشتی تر است چون در پوسته است.

*خرمای زیاد برای مردم ایران و مخصوصاً مردم اهل مناطقی که خرما خیز نیست مناسب نمی باشد. خرما صفرا و سودا زیادی تولید می کند (البته خرماها در خواص و عوارض با هم تفاوت دارند) و فرد را دچار آلرژی ها و خشکی پوست و جوش پوستی و جوشش خون می کند.

*از غذاهای مرسوم عراق، برنج و لوبیا، برنج و نخود یا پخته نخود و یا لوبیا است. گاهی این غذاها به دلیل ازدحام جمعیت یا عجله ناپخته هستند.حتما ابتدا تست کنید که کاملا نرم باشد.

*نوع برنجی که طبخ می شود (معمولا هندی) نوعی است که به بسیاری از مردم نمی سازد و مخصوصا اگر پخته نباشد ، موجب یبوست و نفخ می شود، همچنین شخص به دلیل دفع زیاد یا بی اختیار گاز نمی تواند به راحتی نماز بخواند چه برسد به این که دائم الوضو باشد.توصیه می شه که پودر زیره سبز یا آویشن یا نعنا و موسیر همراه داشته باشید که اگر ناچار به خوردن غذای نفاخی شدید، روی غذا حتماً میل کنید یا داخل دوغ و ماست های دربسته بریزید.

*از مصرف غذاهای مانده بپرهیزید که بدترین خوردنی ها است.

* از نوشیدن قهوه های خیلی تلخ و غلیظ که بوی سوختگی دارد ، به شدت بپرهیزید،چون برای مزاج های ما سازگار نیست و حتی تست هم نکنید چون ایجاد خشکی کرده و سودای زیادی یا صفرای غیر طبیعی تولید می کند.

*به طور کلی چای زیاد مصرف نشود( حتی اگر رقیق باشد) چون مدر بوده و به خشکی مزاج دامن می زند.

*اگر مقداری سکنجبین همراه داشته باشید عالی است و این بهترین نوشیدنی و برای همه مزاج ها مخصوصا گرم مزاجان مفید است.

*همراه داشتن مقداری سرکه کمک می کند که اگر غذا سنگین بود  یا حرارت بدن بالارفت از سرکه استفاده کنید (رقیق شده در آب یا ریختن در غذا).

*سعی کنید از گلاب استفاده کنید (آنجا هم هست) و بوییدن و مصرف و خوردن گلاب برای تب و بی خوابی خوبست و باعث شادی و شادابی می شود و نیز می توانند به لباس زیر خود آغشته کرده که هم بوی عرق را می گیرد و هم برای جلوگیری از سوزش ناحیه تناسلی مفید است.

*همراه داشتن خاکشی و ریختن داخل آب و سکنجبین برای رفع عطش و یبوست و رطوبت بخشی به بدن خوبست.

* کسانی که می خواهند از دم نوش استفاده کنند، مقداری آب جوش روی نعنا یا گل گاو زبان بریزند و مصرف کنند که برای سرماخوردگی و اعصاب بسیار مفید است.

*کسانی که دچار یبوست می شوند از انجیر،آلو بخارا، تمر هندی تازه، روغن زیتون استفاده کنند و روغن بادام شیرین هم به عنوان خوراکی برای جلوگیری از یبوست و دست و پا که خشک شده و تاول زده مفید است.

* سرما زدگی پا : داخل ظرف آب ولرم ، نمک و روغن بادام بریزید و به پاها بمالید.

*اگر قبل از سفر پا را حنا بگذارید برای جلوگیری از تاول پا و زخم و تاول مفید است.

*برای درمان اسهال خونی ، تخم بارهنگ را جوشانده و داخل آب جوش بریزید و بخورید.

*برای بهبود درد مفاصل مالیدن روغن بابونه و بادام شیرین توصیه می شود.

*سکنجبین و گلاب برای رفع تهوع مفید است، حتی بوییدن گلاب

*روغن بفنشه برای رفع سردرد مخصوصا ناشی از حرارت و خشکی، خوب است. یک قطره صبح و شب در بینی بچکانید.

*برای گرمازدگی و عطش: تخم خرفه یا اسفرزه را در آب سرد بریزید تا لعاب داده و میل کنید. این ها ملین هم هستند. می توان کمی گلاب داخل لیوان حاوی این ها هم ریخت. گل پنیرک یا بنفشه در آب سرد ریختن و پس از ۲۰ دقیقه، آب آن را خوردن نیز خوبست و گرفتگی و خشونت گلو و صدا و درد سوزشی و تحریک ته حلق را هم از بین می برد.

*برای رفع موقت و تسکین دندان درد: گل میخک را روی دندان و لثه مربوطه بگذارید.

*برای دل درد و رفع رودل کردن و یبوست: روغن مالی روی شکم در جهت عقربه ساعت با روغن بابونه

*برای سرماخوردگی یا پیشگیری از آن: کمی گل بابونه یا آویشن یا نعنا در لیوان ریخته، روی آن آب جوش بریزید و بخور دهید و پس از ولرم شدن، با قاشق، گیاهان را خارج کرده و با عسل یا نبات شیرین کرده و میل کنید.

لیست اقلامی که توصیه می شود در این سفر با خود همراه داشته باشید به تفکیک مزاج گرم و سرد

گرم: انجیر، بادام، پسته، عسل، نبات، نمک، پودر زیره سبز،  بابونه، نعنا، مویز، خاکشیر، موضعی: روغن بادام شیرین یا تلخ یا بابونه

سرد: آلو بخارا، برگه زردآلو و هلو، میوه تمرهندی تازه ملس، کشک، سماق، سنجد، سکنجبین ملس، سرکه، گل پنیرک و بنفشه خشک، تخم خرفه و اسفرزه، موضعی: روغن بنفشه یا کدو، گل میخک

http://mirghazanfari.ir/post-371.html

?توصیه هایی جهت زیارت اربعین 

نکته: توصیه های زیر بصورت عام در سفرها کاربرد دارد.

▫️توصیه های کلی

۱- مصرف مواد غذایی با طبع گرم.

۲- پرهیز از مصرف مواد غذایی متنوع و …

۳- گرم نگه داشتن بدن مخصوصا پهلوها با کمربند.

▫️پیشگیری از دل درد، دل پیچه، معده درد و کلیه مشکلاتی که از ناحیه معده بوجود میاید.

۱- مصرف داروی معجزه آسای هاضوم (ترکیبی از سیاهدانه بدون اینکه آسیاب شود و زنیان و آویشن آسیاب شده هر سه به میزان مساوی) قبل از غذا با مقداری نمک و بعد از غذا بدون نمک به اندازه یک قاشق چایخوری

نکته و توصیه: حتما این دارو را درست کرده و با خود ببرید.

۲- مصرف داروی جامع امام رضا با آب زیره.

▫️درمان مسمومیت غذایی

(telegram.me/tebejame/498)

۱- وادار کردن به استفراغ (در صورت حالت تهوع نیز مناسب است)

۲- اگر مدت زیادی در حدود سه ساعت از مسمومیت میگذرد بهتر است که فرد داروی مسهل مانند چهار قاشق روغن زیتون با یک استکان گلاب گرم بخورد تا زهر با روغن مخلوط شود و بعد خارج شود.

۳- مصرف عسل (با آویشن) هر ۶ ساعت.

۴- مصرف شیر با مخلوطی از گلاب و عسل جهت پاکسازی و بازیافت قوت از دست رفته بدن.

▫️پیشگیری از اسهال (و وبا)

– مصرف پیاز هر منطقه.

▫️درمان وبا (telegram.me/tebejame/3797) و اسهال (telegram.me/tebejame/10485)

۱- مصرف سیب مخصوصا سیب سبز و کال

۲- عسل (و سیاهدانه)

۳- داروی جامع امام رضا (ع) بهمراه آب مورد بمدت سه روز

۴- برنج و پی، برنج، آب برنج و نان برنجی.

۵- سویق برنج

۶- نان

▫️پیشگیری و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی (telegram.me/tebejame/9393)

– مصرف نوع زمستانه داروی امام کاظم علیه السلام (telegram.me/tebejame/7740)

▫️آبریزش بینی و حساسیت (https://telegram.me/tebejame/9874)

۱- مصرف ۳، ۵ یا ۷ عدد خرما بدون اینکه بعد از آن آب مصرف شود (مخصوصا قبل از خواب).

۲- ریختن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی.

۳- مقداری مرزنجوش را با آب جوشانده و بعد از اینکه آب به یک چهارم مقدار اولیه رسید با داروی جامع امام رضا علیه السلام ترکیب کنید و دو الی سه قطره در بینی بریزید.

▫️مشکلات ریه و سرفه (telegram.me/tebejame/9653)

– کاشم یا انجدان رومی

▫️سردرد، شقیقه و میگرن (telegram.me/tebejame/5067)

۱- ریختن دو الی سه قطره روغن بنفشه پایه کنجد در بینی.

۲- چرب کردن پیشانی و ابرو با ترکیب کاسنی و روغن بنفشه پایه زیتون.

۳- مصرف عسل و سیاهدانه.

۴- بستن پیشانی با پیشانی بند.

▫️گلو درد (telegram.me/tebejame/9564)

۱- مصرف نمک دریا مخصوصا قبل و بعد از غذا

۲- خوردن شیر گرم بصورت جرعه جرعه و شستن دهان بعد از مصرف.

۳- مصرف نوع زمستانه داروی امام کاظم علیه السلام

▫️تب (telegram.me/tebejame/1154)

۱- قرار دادن دست و پاها در آب سرد و قرار دادن پارچه خیس روی پیشانی.

۲- نوشیدن مخلوط عسل و آب گرم.

۳- مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون و کاسنی بر پیشانی و ابروها.

۴- مصرف سیب و پیاز

۵- مصرف عسل و ۷ عدد سیاهدانه.

۶- مصرف سویق شسته.

▫️تقویت بدن

۱- مصرف سویق مخصوصا سویق جو.

۲- مصرف حلیم.

۳- مصرف شیر با مخلوطی از گلاب و عسل جهت بازیافت قوت از دست رفته بدن.

▫️رفع خستگی

۱- پودر سنجد

۲- مصرف پیاز

۳- مصرف مویز

▫️کوفتگی بدن

۱- دوش با آب گرم

۲- مصرف سویق گندم و جو

۳- داروی ترکیبی تقویت اعصاب

▫️کمر درد (telegram.me/tebejame/5089)

۱- خوابیدن روی زمین سخت.

۲- ماساژ و روغن مالی کمر.

۳- نشستن پشت به آفتاب

۴-داروی ترکیبی ابن مسعود (telegram.me/tebejame/4962)

۵- دوش آب گرم

۶- مصرف نخود و سویق نخود.

▫️ گرفتگی عضلات

۱- ماساژ با روغن های گرم مانند روغن زیتون و …

۲- مصرف گرمیجات مانند زنجبیل و …

۳- مصرف داروی ترکیبی صاف کننده خون (شامل عناب، کاسنی، برگ چغندر، کاهو، آلو، انار خشک یا مصرف مواد فوق به تنهایی)

▫️تاول زدن پا

?پیشگیری: حنای سلطانی

?درمان: قرار دادن ترکیب داروی جامع امام رضا و ده بربر عسل روی آن.

▫️سرماخوردن عضلات

– ماساژ با روغنهای گرم و گرم کردن عضله.

▫️ عرق سوز شدن

?پیشگیری: حنا گذاشتن

?درمان

۱- استفاده از ترکیب سرکه، گلاب و آسیاب شده دال عدس

۲- داروی پوستی مالیدنی، ترکیبی از نوره و زرنیخ و …

▫️پیشگیری از تعریق زیاد

۱- مصرف ۳، ۵ یا ۷ عدد خرما بدون مصرف آب بعد از آن

▫️میخچه

?گوشتی: مالیدن عسل

?استخوانی: پرهیز از مصرف لبنیات و استخوان سازها.

▫️بواسیر (telegram.me/tebejame/6250)

۱- شستن مقعد با آب سرد و مواد شوینده.

۲- مصرف روان کننده ها مانند انجیر و روغن زیتون و …

۳- آب نخوردن بین غذا

▫️عقب انداختن قاعدگی

– قرص خون

▫️جلو انداختن قاعدگی

– داروی ترکیبی قاعده آور

(استاد تبریزیان)

telegram.me/joinchat/BYW3iDwUh7wHPz86z4XHUg