🔴 برای کاهش استرس و شاداب بودن در افراد #سرد_مزاج چه بخوریم؟
♻️ البته تعریف بیماری اعصاب در افراد، متفاوت است،
🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی میشوند، #ترشیها مثل آبلیمو و آب انار و… آرام‌بخش است
🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب افسردگی و استرس میشود، بنابراین مواردی چون اسطوخدوس و بابونه و … موجب تعدیل مزاج و آرامش فرد میشود.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🟣#استرس
اگر شما در طول روز استرس زیادی دارید می‌توانید از برخی نوشیدنی و عرقیجات معطر نیز استفاده کنید.
🟡مثلاً شربت #گلاب را با #زعفران میل کنید یا شربت #بیدمشک و #بهار_نارنج مصرف کنید.
@soroshesalamati
💊💊💊اگر شما در طول روز استرس زیادی دارید می‌توانید از برخی نوشیدنی و عرقیجات معطر نیز استفاده کنید.
مثلاً شربت گلاب را با زعفران میل کنید یا شربت بیدمشک و بهار نارنج مصرف کنید.
@soroshesalamati