استرس درمانی بر مبنای طب سنتی

تغذیه

رهایی از استرس با غذاها

سبزیجات برگ سبز
گوشت سینه بوقلمون
بلغور جو دوسر
ماست
سالمون
پسته
شکلات تلخ
شیر غنی از ویتامین د
دانه‌ها
بادام زمینی

↫〖أسرار الشِفاء〗
: @Teb340_ir